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京城二少苦練必殺技 五天每人命中1000個三分

發佈時間:2012年04月22日 06:24 | 進入復興論壇 | 來源:體壇週報 | 手機看視頻


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  北京隊的雙子星還在適應國家隊這個全新的環境。

  第一處不同就是球衣號碼,初入國家隊,翟曉川告別了聯賽中的號碼20,穿上了22號,朱彥西身後的號碼則由13號變成了23號。

  首進國家隊,朱彥西和翟曉川的第一項任務是練習三分球。

  據了解,兩人是4月15日(星期日)入隊,進隊之後領到的第一份訓練計劃,就是在週一到週五這5天的時間裏,累積投中1000個三分球。

  “進國家隊第一天教練組就跟我説了,要發揮我外線遠投的特點,所以三分能力還是要加強。”朱彥西這樣解釋教練組的用意。至於翟曉川,“我本來打的就是外線,加強遠投是應該的,而且我外線的籃子本來也不太準。”他説。

  “最近這幾天,我們都是提前一個小時到訓練館,然後開始投三分,等訓練時間到了,再和大家一起完成正式的訓練。”翟曉川説。

  記者隨後翻看了兩人的訓練筆記,發現裏面的訓練要求十分簡單,朱彥西的上面只寫著一行字,“這個星期要注重三分出手時節奏的把握,以及出手速度的練習。”翟曉川的更簡單,“這個星期應注重三分球的訓練。”

  昨天是週四,記者問兩人成果如何?“我們倆差不多,都還差300多個的樣子。”朱彥西很有些不好意思地説,“現在就剩週五一天的時間了,下堂訓練課,我們要提前兩個小時來,才能完成這個任務了。”

  此外,兩人還十分感激老隊員對他們的幫助,“練籃下個人技術的時候,郅哥他們老提醒我腳步問題,對我幫助挺大的。”朱彥西説。

  翟曉川則受到了同為小前鋒的朱芳雨的點撥,“朱哥就告訴我,作為外線想要進攻的時候就要注意防守人的腳下動作,然後注意聽教練講解的內容和要求,注意力要非常集中,這樣比賽的時候才不會跑錯位置。”

  對兩人有利的是,雖然訓練中要向老將學習的還有很多,主教練鄧華德卻已經表示,自己最終的選人標準並非年齡,而是看他們能否適合這支球隊,“我不會關注隊員的年齡,我只會關注他們在場上的表現,誰和誰在一起能打得最好。我會帶12個能組合到一起的隊員,不是帶12個最有天賦的球員。”

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