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女排漳州集訓著重整體對抗 將最大限度結合實戰

發佈時間:2012年04月20日 21:09 | 進入復興論壇 | 來源:網易體育 | 手機看視頻


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  今年是中國女排第41次到漳州訓練,又是備戰倫敦奧運會強化訓練的關鍵時期。雖然只有二十多天的時間,但是按照備戰訓練計劃,中國女排將進入整合陣容和提高整體對抗能力為主的階段。

  中國女排在4月2日下午由廣州飛到廈門,然後轉往漳州進行備戰倫敦奧運會的第二階段訓練。

  在中國女排備戰倫敦奧運會的訓練和比賽計劃中,三月份在北京的第一階段訓練已經完成。今年集訓的起點較高,全隊的傷病控制得較好,每名隊員都表現出較好的競技狀態。在四週的訓練時間裏,全隊進行了奧運會動員,統一思想,明確了奧運會的形勢、任務和要求;全隊到天安門廣場參加升國旗儀式,進行愛國主義教育,強化為國爭光的意識;請中國排協主席袁偉民到隊裏,同全體教練員和運動員座談,進一步解讀老女排頑強拼搏的作風、精益求精的精神、全面的技術與突出的特點以及以往成功的經驗;進行素質教育講座,努力展示女排運動員的精神面貌和良好形象。

  第一階段訓練以加強基本技術、恢復體能為主,逐漸提升訓練的強度,反復演練扣球,攔網,發球三項主動得分技術,並開始了主力陣容的配合訓練。同時,教練組與運動員密切配合,嚴控傷病。總的來看,中國女排在北京的訓練工作進展得比較順利,達到了預期的效果。

  本著以訓為主,以賽為輔,賽練結合的原則,中國女排在轉入漳州進行第二階段訓練之前,到廣東同廣州男排和臺山男排進行了3場實戰比賽。其目的有三:一是檢驗訓練效果,及時發現問題,為下一段的訓練提供依據。二是磨合陣容考察隊員,力求揚長避短,優化組合。三是賽練結合,通過實戰提升全隊技戰術水平和整體作戰能力。儘管中國女排一勝二負,但是通過與男隊的實戰比賽,基本達到了以上目的,得到了很大的鍛鍊。與男隊比賽,不僅豐富了臨場經驗,還在高強度的比賽中,找到了有效的突破高攔網的辦法,對於快速多變進攻戰術的組織和面對高點強攻和大力扣球的攔防部署,以及防重球的意識與能力也都得到了促進。

  今年是中國女排第41次到漳州訓練,又是備戰倫敦奧運會強化訓練的關鍵時期。雖然只有二十多天的時間,但是按照備戰訓練計劃,中國女排將進入整合陣容和提高整體對抗能力為主的階段。具體體現在:訓練時間長;強度密度大;摸球次數多;技術要求精;力求最大限度地結合實戰,訓練質量和效果要有明顯的進步。

  在抓緊訓練的同時,業務學習與研究也排滿了日程。每週四上午是全隊的業務學習時間,另外每週有三個晚上安排運動員看主要對手的技術錄像,研究對手的技戰術打法,並制訂出應對的方案。

  漳州市和漳州訓練基地的領導對中國女排來漳州訓練非常重視,從訓練場地,食堂飯菜,住宿安排,後勤保障等方面都提前做好了精心的準備與細緻的安排,使中國女排一到漳州就感到像回到了家裏一樣。

  中國女排計劃在漳州訓練到4月20日,然後在福建的泉州(21日),南安(23日),三明(25日),福州(27日)同來訪的日本隊進行4場對抗賽。4月28日,中國女排將轉往寧波北侖進行備戰倫敦奧運會的第三階段的訓練。

  (文/古月)

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