網易體育吳薇薇4月18日山東青島報道：

　　今天正值倫敦奧運會倒計時100天，王適嫻表示，“最主要就是放好自己的心態，去過好奧運會前的每一天。”

　　今天，2012羽毛球亞錦賽在青島繼續首輪爭奪，王適嫻的對手是中華台北選手白驍馬，結果，王適嫻在兩局開局都落後的情況下，頂住壓力，以24-22和21-14連勝兩局，挺進亞錦賽第二輪。

　　談到今天的比賽，王適嫻點評道，“今天兩局的前11分打得都不是特別好，都落後比較多，都是靠後面13、14分開始才去追分，打得比較危險。”至於為何打成這樣，王適嫻認為，“開局一開始整個戰術打得不是很順利，特別是自己賽前準備的戰術運用得不是特別好，一開始光想打快，沒有注意場上的節奏，打得比較彆扭一些。”

　　雖説場面上比較難看，但可貴的是王適嫻最終咬下了比賽，這對她來説已經是種進步。要知道，從去年蘇杯失利開始，王適嫻便一直狀態不佳，半年內連續遭遇外戰失利。

　　對於自己的狀態，王適嫻説，“我覺得通過去年下半年，整個狀態不是特別好，從今年年頭開始，狀態慢慢回升，雖然今天這場球打得比較艱苦，但是我覺得整個每次比賽每場球打得都會比較艱苦，自己相對比較好的是，這段時間在落後的時候能穩下來，不像去年下半年整個人表現得比較浮躁，比較消極，包括打比賽，在場上看不出多少戰術，發揮不出自己的東西，從今年年頭開始整個人的狀態還是有所調整有所恢復，但是還沒有調整到最好的狀態，自己還是要通過一些比賽去找狀態。”

　　此番，中國羽毛球隊提前來到青島封閉訓練，王適嫻最希望的是通過集訓奪回尤杯，“這次青島集訓主要是備戰湯尤杯，首先我覺得自己還是目標就是找狀態，找最好的狀態去迎接湯尤杯，因為上屆尤杯也丟了，這次目的無論從哪點出發就是奪回尤杯，所以在訓練中需要更好地找狀態，找自己的不足。”

　　除了奪回尤杯，今年對於所有運動員來説最重要的當屬奧運會，今天正值奧運倒計時100天，王適嫻也感受到奧運臨近的壓力。她説：“時間越來越少了，感覺時間過得也很快，已經倒計時100天了，還是要一天天過，最主要就是放好自己的心態，去過好奧運會前的每一天，這樣對奧運會更有利一些。”