擅長：淺表性胃炎、萎縮性胃炎、胃及十二指腸球部潰瘍等消化系統疾病

　　最近幾天，生活一向規律的張小姐經常感到胃疼，到幾家醫院檢查又沒發現什麼大問題，一向多愁善感的她對此將信將疑，心情也變得糟糕。成都市中醫名醫館主任醫師、市名中醫張安國認為，遠離胃病，不僅要保持正常的生活作息，還要養成積極的心態。在預防和治療胃腸道疾病時，人們應對情緒給予高度的重視。

　　張安國説，生活不規律的人容易患上胃病。這主要表現為暴飲暴食、饑飽不勻，或者長期酗酒、偏愛濃茶。在飲食方面，中醫講究“熱無灼唇，冷無冰齒”，過燙或者冰冷的食物應當少吃。對體質好的人來説，偶爾接觸這類食物問題不大，但長此以往，就容易患上胃腸道疾病。 “事實上，情緒和生活作息一樣，也是胃病形成的重要原因。”他説，西醫認為消化道器官受中樞神經、自主神經和腸神經共同支配，而中樞神經與人的思維、情緒密切相關，所以消化道器官又被稱為“情緒的反映器”，當人的情緒低落時，消化道器官的負荷就會增大。中醫同樣認為，憂思勞倦易傷脾胃，心理方面的病態也可能導致胃腸方面的疾病，這同樣反映出情緒對腸胃功能的重要影響。張安國説，一些患者閒來無事，經常把自己同各種重症挂起鉤來，情緒十分低落，因此再小的病都很難治愈。他曾接診過一位患有胃病的老太太，經檢查只是功能性消化不良，但老太太認為自己的病情遠不止這麼簡單，是患上了不治之症，因此治療效果並不明顯。後來通過情緒疏導和中藥調理，她的胃病症狀明顯減輕。

　　“心理、膳食和運動是健康的三大基石。”張安國説，患者應積極調整自身心態，並讓自己有事可做，少去胡思亂想。如果自身的情緒得不到調整，那麼任何抗焦慮藥物的效果都不會理想。“養生當用食補”，人們可以用山藥、蓮米、苡仁、芡實熬粥或者煲湯來改善腸胃功能。在平時還應堅持身體鍛鍊，增強體質，從而打牢健康的基石。

　　具體操作：

　　1、保持愉快的心情，堅持身體鍛鍊，增強體質

　　2、山藥、蓮米、苡仁、芡實熬粥或者煲湯

　　本報記者 關義霞

　　作者：關義霞