一、不要貪涼

　　在日常生活中，這樣的情況經常存在：乙肝病毒攜帶者夏天喜歡開空調。經常乙肝攜帶者問，昨天晚上受涼了或者説今天早上出來就拉肚子或者説感冒了，甚至感冒很重發燒，有可能這種人本來乙肝是沒有發作的。

　　由於夏天吹空調或者感冒，把肝部的炎症激發出來了。還有一部分人，夏天太熱我就喝點啤酒吧，這個過程當中一喝酒可能喝的很多可能有激發出來的。

　　二、飲食要衛生

　　吃是乙肝患者需注意的重要環節，貝殼類的海産品、涼拌或生吃的食物如果不注意衛生，很容易感染急性甲肝和戊肝。乙肝患者的肝臟基礎本來就不好，急性加慢性肝炎一起發作更是厲害，有時連人工肝、肝移植等治療手段也無力回天。

　　另外，夏天乙肝患者應離啤酒越遠越好，飲食上最好吃點清淡、容易消化的食物。還需提醒的是藥物方面，很多藥物對肝臟都有損傷，所以乙肝患者配藥前一定要把病情如實告訴醫生，以免被其他藥物“誤傷”肝臟。

　　乙肝病毒攜帶者不能忽視的四個細節

　　乙肝患者在日常生活中應該注意的事項有很多，對於比較常見的大多數人都能記住，但是有很多人會忽視掉一些細節。而這些細節是非常重要的,乙肝病毒攜帶者在日常生活最易忽視以下四個細節：

　　1、如果攜帶者為孕婦，請確保你的嬰兒在出生後馬上注射乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白(HBIG)。這樣可保護新生兒在分娩過程中感染乙肝病毒，其有效率達90%以上。

　　2、請與專業醫生討論是否應注射甲型肝炎疫苗，在已經感染HBV 後，保護你的肝臟受其他肝炎病毒的感染是非常重要的。

　　3、在配藥時諮詢你的大夫和藥劑員，確認該藥對肝臟沒有損害。這些包括處方和非處方的藥物，有許多種通過肝臟代謝的藥物會損害肝臟。

　　4、避免吸入從油漆，油漆稀釋劑，膠水和家用清潔劑中釋放出來的氣體。因部份産品含有對肝臟有損害的成份，如酚(phenol)和苯(Benzene)。