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醫生提醒:科學飲食及適度鍛鍊是抗癌良策

發佈時間:2012年04月18日 22:12 | 進入復興論壇 | 來源:新華網 | 手機看視頻


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  新華網西安4月17日專電(記者劉彤)今年4月15日至21日是第18個“全國腫瘤防治宣傳周”,今年的主題是“科學抗癌,關愛生命”。有關專家介紹,每年新增腫瘤患者中,肺癌是“頭號殺手”,而如果能夠全面禁煙,肺癌的發生率將有效降低。

  據了解,目前腫瘤已成為人類健康“第一殺手”,發病率呈逐年遞增趨勢。全國每年新增300萬名腫瘤患者中,肺癌病死率排第一。“肺癌多數是由吸煙導致。”寶雞市中醫醫院醫生劉宏偉介紹,“80%的癌症與不良生活習慣和環境因素有關,比如高體重指數、水果和蔬菜攝入量低、缺乏運動、吸煙及酗酒。因此,預防癌症,保持良好的生活方式非常重要。高脂肪、高熱量、低纖維素的飲食習慣和缺乏運動,是導致一些癌症發病及發病年輕化的主要原因。此外,都市生活壓力增大、心理因素影響免疫機能,也是重要誘發因素。”

  劉宏偉建議,為了有效抗癌,應多吃蔬菜水果;另外,適度鍛鍊也必不可少。他提醒公眾,如果身體出現硬結或腫塊、食道有異物感、持續性消化不良、幹咳或痰中帶血、原因不明的體重減輕或低熱等,都可能是癌症的早期信號。“如果發生這些症狀應高度警惕,並立刻進行檢查治療。”

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