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七種懶惰引起的大病 懶得動彈減壽10年

發佈時間:2012年04月17日 06:24 | 進入復興論壇 | 來源：人民網 | 手機看視頻


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　　導讀：由於懶惰導致的死亡，你相信嗎？研究發現，冠心病、中風、高血壓、糖尿病、骨質疏鬆症、肥胖症、結腸癌以及乳腺癌等8種大病，都會因為懶惰而使患病風險大大增加。生活中不同種類的懶惰，對身體造成的損害各有不同。

懶得動彈減壽10年

　　1、懶得動彈減壽10年

　　一下班就坐在沙發上，邊看電視邊吃零食，國外把這樣的人叫“沙發土豆”。有研究指出，這是導致肥胖的一個最重要的原因。25─50歲之間的人尤其要注意，因為這個年齡段正是人的體重增加期。世界權威醫學雜誌《柳葉刀》上的研究報告指出，中度肥胖的“沙發土豆”會減少3年的壽命，過度肥胖者壽命可縮短10年。而最佳身體質量指數〔BMI＝體重（千克）/身高平方（米2）〕是24，這樣的人壽命較長。

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