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提起睡覺，自然是少不了一個舒適的枕頭，我們每天都會和枕頭親密接觸，可你是否知道，每天睡覺的枕頭也許是引起你你打鼾、煩躁等引發失眠的罪魁禍首?下面為你細數枕頭危害睡眠的4大罪證。
罪證一：一個枕頭可能藏有真菌100萬個
枕頭中的真菌會入侵人的肺和鼻竇，倘若是呼吸道、消化道或頭部皮膚有傳染病者，還會將細菌和病毒染于枕芯內。當其他人用了這個帶病毒的枕頭時，就會被感染，從而引發咳嗽等呼吸道疾病。
但是，人們最容易忽視的是枕頭的“衛生”。同為床上用品，人們通常卻只注意清潔晾曬被褥、枕巾、枕套，卻很少把枕頭的清潔衛生放在心上。殊不知，每晚睡覺時，呼出的不純凈氣體大量滲入，以及頭皮分泌的汗漬、污垢，使枕頭成為“藏污納垢”之地。
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