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嬰幼兒是否需要“全民”補鈣?針對當前較為普遍的嬰幼兒“被補鈣”現象,首都兒童研究所營養研究室研究員、全國佝僂病科研協作組副組長吳光馳12日提出,不是所有嬰幼兒都需要補鈣,補鈣的原則是缺鈣才補、不缺不補。
吳光馳説,嬰幼兒是否缺鈣,可通過超聲測骨密度等方法判斷。在胎兒期儲鈣不足、母乳喂養期母親鈣攝入不足、輔食添加不當、幼兒期膳食結構不合理、維生素D缺乏等情況下,嬰幼兒容易出現缺鈣。
他説,從營養學看,鈣攝入量大約低於推薦量的80%後才會出現缺鈣。
根據中國營養學會推薦每日膳食中鈣的供給量,半歲之內的寶寶每天需要約300毫克鈣,6個月以上的嬰兒每天應攝入400毫克鈣,1至3歲孩子每天應攝入600毫克鈣。
中華醫學會兒科學分會兒童保健學組在《兒童微量營養素缺乏防治建議》中指出:“鈣補充劑量以補足食物攝入不足部分為宜”。
據吳光馳介紹,每100毫升母乳中含鈣大約30至34毫克,而等量的嬰兒配方奶粉中一般鈣含量可達50毫克以上。牛奶含鈣高,但如果每天奶量不足600毫升也需要再補鈣。早産兒、雙胎本身鈣儲備不足,如攝入奶量不夠也需額外補充。當添加輔食之後,也要根據奶量和輔食中含鈣量來決定是否需要額外補充。
吳光馳建議,每日補鈣量則為以上各年齡組兒童需鈣量的50%左右；嬰幼兒每天攝入的維生素D應達到400國際單位；補鈣時要注意把合理膳食和充足的戶外活動結合起來；補鈣應當在醫生的指導下進行,而且時間不宜過長,要動態觀察各項指標及其臨床變化,而不是一味依靠藥物。
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