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邊上班邊按摩 輕鬆防治4大職業病(圖)

發佈時間:2012年04月13日 22:56 | 進入復興論壇 | 來源：南方網 | 手機看視頻


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　　在辦公室工作的白領，由於工作壓力大，久坐不動等，容易引起頭痛、頸椎病、慢性胃腸炎、腰痛等職業病。穴位按摩對防治職業病則大有裨益。

職業病一：頸椎病

　　穴位與部位：

　　風池穴：後髮際角凹陷處，左右各一；風府穴：兩風池穴連線中點處；列缺穴：手掌大魚際根腕橫紋直上兩寸處。

　　方法與步驟：

　　☆兩手中指端按揉兩側風池穴1-3分鐘。

　　☆右手中指端按揉風府穴1-3分鐘。

　　☆兩手拇指相互交替按揉兩側列缺穴1-3分鐘。

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