| 央視網|中國網絡電視臺|網站地圖 |
| 客服設為首頁 |
肉媽傾心打造的不重樣早餐
“肉媽”提議：早飯是重點
專家點評：不吃早飯 孩子反而容易肥胖
“午飯在幼兒園吃，晚飯又不能吃太多，所以我在早餐上就多花了點心思。” “肉媽”昨日表示，早飯才應該是一天的重點。不少人的習慣就是早飯不吃，中午糊弄一口，晚飯吃得特別隆重，“肉媽”有感觸地説，許多網友由於忙著上班，往往對晚飯特別重視，這就有點本末倒置了。從豐盛程度看來，早餐應該強于晚餐，品種豐富，樣式多。儘量水果、蔬菜、肉類、蛋類，一樣準備一些，進行豐富的搭配。
中國醫科大學附屬盛京醫院營養門診車千紅表示，早餐對於所有人來講都特別重要，對於小朋友來講更是如此。不吃早餐的話，很容易導致注意力不集中，低血糖、效率下降，久而久之，反而容易導致孩子肥胖。營養門診不少肥胖孩子，都和不吃早餐有關，把一天的飯都集中在晚飯上，反而把重點弄顛倒了。
中國中央電視臺 中國網絡電視臺 版權所有
違法和不良信息舉報電話:010-88047123 京ICP證060535號 京網文【2014】0383-083號
網上傳播視聽節目許可證號 0102004 新出網證（京）字098號 中國互聯網視聽節目服務自律公約
意見反饋
頂
踩
收藏
MSN或QQ好友
貼到博客或論壇
轉發郵件
