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阿膠棗、龜苓膏等中藥零食怎麼吃？

發佈時間:2012年04月12日 11:40 | 進入復興論壇 | 來源：人民網　　　 | 手機看視頻

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　　如今，養生成為熱門，走進超市，阿膠棗、龜苓膏、涼茶等“中藥零食”琳瑯滿目。俗話説“是藥三分毒”，中藥加零食，看上去是美味和保健兼得，可會不會出現副作用呢？

　　阿膠棗，就是添加了阿膠的紅棗。阿膠和紅棗都有滋陰、養血、補血的作用，很受女性朋友的喜愛。中國中醫科學院養生專家羅衛芳説，阿膠棗的確有補益的作用，對於氣虛或血虛的人有一定好處，能改善面色蒼白、渾身沒勁、經常犯困等症狀。但阿膠棗偏溫性，對體內有濕熱的人不適合。羅衛芳説，如果舌苔厚、膩、黃，大便乾燥，愛上火，那就應少吃阿膠棗。

　　龜苓膏所含的中藥成分是龜板和土茯苓，由於具有清熱、解毒、祛濕的保健功效，再加上入口滑滑潤潤，很受歡迎。不過，龜板屬寒性，脾胃虛弱者、痛經的女性應少吃，孕婦慎用。另外，吃完龜苓膏別馬上喝茶。

熱詞：

中醫科學院

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