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內心足夠強大 才能頂住“亞歷山大”(圖)

發佈時間:2012年04月12日 03:52 | 進入復興論壇 | 來源:四川在線-華西都市報 | 手機看視頻


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  4月,擇業、就業、跳槽的高峰時期。很多公司3月招聘的新人,在4月入職培訓,當新人不易,當剛畢業的新人更不易,面臨學校與社會的臨界點,如何快速地融入新環境?一是頂住壓力,二是堅持。對事業進入黃金期的“80後”、職場新軍“90後”而言,究竟該如何抗壓、如何鼓勵自己堅持下去?今天,我們請來兩位年輕人,聊聊他們的心得。

  強大內心源於磨練

  小龍22歲房地産置業顧問工作1年

  剛開始工作的時候,我不能適應高強度,高密度的工作節奏,特別是每天給人介紹樓盤,嗓子眼都要冒煙了。遇到開盤,兩天都合不了眼,就算有休息時間,思想都高度集中,不敢有什麼閃失。我很多時候都想放棄,甚至起床時的第一反應就是不想上班。

  經過3個多月的磨合和鍛鍊,我慢慢適應了這樣的工作節奏,最主要的是學會抗壓,學會了如何去平衡工作和生活,以及確定自己的目標,慢慢培養內心的韌性,鍛鍊受挫的氣度,懂得處世和待人。我在磨練中一天天長大,懂得了換個角度思考問題,不再抱怨事情做多了,其實做得越多,學得就越多,熟能生巧,勤能補拙,面對突發事件也能靈活應對。我感覺自己內心逐漸強大起來,心情更加愉悅,身心獲得了釋放。

  內心強大增值法:學習、充電,吃一塹長一智,不埋怨別人,做有氧運動,學會釋懷和堅持。

  設定目標自我鼓勵

  明麗28歲企劃總監工作6年

  從新人到資深職員再到部門主管,6年職場歷練,我算是別人眼中的“白骨精”了。但我的壓力也很大,除了應對銷售、數據報表,還要抵擋流言蜚語、化解各種危機。而且上有大領導的業績考核,下有員工們的喜怒哀傷,自己的一言一行都被全程監視,甚至私生活也會當茶余飯後的話題。中層的位置實在不好當。

  別人説屁股決定腦袋,身處的位置要求我不得不改變。做事更加仔細認真,維護客戶除了協調內外部關係,更需要進行適當的公關,這是身心與智力的較量。

  化解壓力已經是我這個年齡最基本的工作,而堅持和向前才是這個年齡最大的障礙。自立自強自信,“三自精神”是我最近總結的,要想內心強大,獲得精神的滿足和身心的愉悅,唯有給自己設定目標,相信自己、超越自己,每天給自己打氣。

  內心強大增值法:保證睡眠質量,泡熱水澡或者點舒緩精油,幫助睡眠;有時間做些健身運動:瑜伽或者爬山,釋放體內廢氣;翻看曾經的日誌或者是定下的目標,增強信心,為自己打氣。

  |記者發言|

  泰坦尼克教我的事

  我覺得生命是一份禮物,我不想浪費它。你不會知道下一手牌會是什麼,要學會接受生活。昨天晚睡時發的最後一條微博,是《泰坦尼克號》裏的這句話。時隔15年,《泰坦尼克號》3D版上映,引發了辦公室的熱議。老露絲的記憶以及那條永恒的項鏈深深地刻在了我的腦海中,我堅信:無論經歷怎樣的逆境或者是生命的最後時刻,只要心中有信念,希望總能降臨。

  華西都市報記者樊娟

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