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平時吃的不多，卻有不少虛肉肉？如果身體容易疲累，手腳也容易覺得腫脹或者水腫的話，那你就是虛胖啦。“肉松族”不要怕，纖雅小編告訴你，其實只要飲用5款茶，就能有效改善！看看你的肥胖類型!
養生健脾茶
取薏仁、蓮子、茯苓各3錢、白扁豆1錢加水煮沸後當茶飲用。不少MM虛胖是由於脾虛導致，這款茶能健脾祛瘀，是相當好消除“肉松”的好茶。
補腎益陽茶藥材
肉桂粉適量、甘草3錢、附子3錢，加水1000c.c煮沸10分後，喝時灑一點肉桂粉即可當茶飲用。現代人大多久坐，導致脾腎兩虛，這款茶能夠有效改善腎虛狀況，讓身體擺脫易疲憊的感覺。了解更多纖體知識！
黃芪紅棗茶
取黃芪少許，紅棗適量。浸泡20-30分鐘，之後點火加水煮沸，20分鐘後取出，之後當茶待飲。黃芪能夠益氣活血，對於虛胖型身材能夠有很好的補氣效果。分享健康瘦身成功案例！
麥冬茶
麥冬20粒，知母3克，黃柏3克，直接用沸水沖泡即可。麥冬具有溫和清補的效果，而知母和黃柏有清虛熱的作用。這味茶能夠很好地起到滋陰的作用，改善虛熱的體質。
陳皮荷葉茶
取桔皮10克、荷葉15克、炒山楂3克、生麥芽3克，將所有材料放沸水中煮開後當茶飲，具有強健脾臟、化體脂、降脂減肥的效果。
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