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午飯後用手指刷牙

發佈時間:2012年04月08日 17:52 | 進入復興論壇 | 來源:西寧晚報 | 手機看視頻


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  刷牙和用牙線的好處幾乎人人皆知。然而,據英國《每日郵報》近日報道,瑞典科學家最新建議,午餐後用手指在牙齒及牙齦上塗抹一點牙膏摩擦,可大大降低齲齒危險,預防口腔疾病。

  新研究負責人、瑞典哥德堡大學安娜 諾德斯托羅姆博士表示,手指蘸牙膏按摩牙齒,可以使氟化物對牙齒的保護作用提高4倍。為測試含氟牙膏的護齒功效,研究人員對16名參試者進行研究:參試者每天刷牙次數不一,並接受“手指抹牙”測試。“手指抹牙”的護齒效果至少與一天刷三次牙相當,讓牙齒獲得更多氟化物。午餐後用手指蘸牙膏按摩牙齒,是給牙齒“第三次氟化物養護”的簡單措施。但是,這不能取代早晚用含氟牙膏刷牙。另外,很多人刷牙之後,習慣立即漱口的做法是錯誤的,因為牙膏中的氟化物在口腔中停留時間越短,其保護牙釉質防止齲齒的功效就越低。因此,無論是刷牙還是“按摩”,都最好讓牙膏在口腔中保留時間長一點。

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  • 每日郵報