網易體育吳薇薇4月6日山東淄博報道：

　　“因傷退賽”， 程菲在北京奧運會後被報道最多的新聞恐怕就是這個了，全運會和世界大運會之前，她均是因為傷病臨陣無緣比賽，在這四年中她唯一比過的就是去年的全國錦標賽，當時她獲得了跳馬的銀牌。

　　此番，程菲現身淄博，她將參加明天開始在這裡進行的體操世界盃中國站比賽，這也是她北京奧運會後首次現身國際賽場。在今天下午的賽臺訓練中，她順利完成了動作，不過，對於奧運會，她只是表示，“它是我的目標，但不是全部。”

　　“沒有最嚴重，只有更嚴重，哪兒都有點問題。”這位24歲的女將目前的傷病問題很嚴重，訓練前她得花近20分鐘的時間纏繃帶，訓練結束又得冰敷。可就是這樣的身體狀況，程菲還在堅持，從北京奧運會奪冠後，她一直還在盡力爭取每次上場機會。

　　緣何堅持：為了奧運 挑戰自我

　　説起這四年來為何還在堅持，程菲表示，一方面是為了奧運會，另外就是挑戰。她説：“奧運會是最明顯的目標，是我們想要爭取的東西，是自己想實現的願望，因為奧運會的魅力，想想會激動的事，另一方面我覺得恢復更重要的目標是挑戰自我，當我那種受傷的狀態比較不好，想讓自己脫離那種狀態，體操可能是我當時唯一想到比較好的選擇，我想在這上面努力去挑戰自我。”

　　在這兩個目標中，程菲更看重的應該是挑戰，“更重要的是重塑自我的感覺，所以説現在才會有勇氣面對，所以我希望實現目標的同時，更重要的是內心，還有思維方式發生變化，讓我自己有重生的感覺。”

　　對於自己的這種轉變，程菲表示，可能2010年左右變化的。她説：“像2009年受完傷以後，當時一年很快過去，2010年整個處於茫然，荒蕪的感覺，有時候跟隊裏出去參加一些活動，在每一天每次經歷有些事情的時候，每件事對我來説都是重新思考的過程，在一些小事逐漸讓我做些改變。”

　　談及奧運：目標一直在 但不是全部

　　目前，離倫敦奧運會僅有三個多月，但程菲的狀況並不樂觀，她此番跳馬將比的是兩個最簡單的動作，“程菲跳”大家無緣所見。談到奧運會，程菲表示，這始終是她的目標，但已並非全部。她説：“如果不在就不會繼續堅持，在我的目標裏，如果沒有實現，也不是毀滅性的，它是我的目標，但不是全部。”

　　因為自己的狀況，程菲將自己現有的目標定得比較低，“從個人心理來説，肯定希望做到最好，也會更看清楚更容易實現的目標，現在只是做到第一步，能夠登陸，現在首先把比賽比好，其他的回去以後可能會有一些改進，比如説希望能跳得更好一些，在E分上加強一些，在自由操上希望恢復起來，全國錦標賽希望有個成套。”

　　之所以對奧運會並非全力拼爭，程菲也是無奈之舉。“別的也想不了太多，沒辦法和04年、08年相比，那時候有絕對難度，實力擺在那兒，佔據很好的位置，不用擔心名額什麼的。”程菲現在能做到的就是做好自己該做的，“比如説把主項跳馬、自由操好好地比下來，能準備好，讓自己在這兩個項目上不出問題，其他就看隊裏怎麼安排了，有需要就頂，沒需要我們就多多鼓勵小孩子們，讓她們多多加油。”