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養生小知識：13種方法教你正確吃到蔬菜營養

發佈時間:2012年04月06日 17:09 | 進入復興論壇 | 來源：鳳凰網 | 手機看視頻

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　　怎樣吃蔬菜，才能發揮蔬菜的作用呢?是要吃之前注意細節，還是吃後注意細節呢?小編給大家傳授13招吧!

1.買小的

　　很多蔬菜的味道會因為蔬菜小而味道更加香甜，而且健康好處也尤其多。如小番茄、小胡蘿蔔等，在很多大超市和專門食品店都會找到這些小類的食物。

熱詞：

十字花科植物

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