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就“素”健康:大棗養生的14個養生秘方

發佈時間:2012年04月05日 22:08 | 進入復興論壇 | 來源:人民網 | 手機看視頻


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紅棗養生的14個治病食療秘方

  癔病性精神恍惚,哭笑無常,心煩失眠,情緒波動較大者,用大棗15枚,浮小麥50克,甘草10克,有益氣養心,安神定志的功效。

  服用方法:將以上3味藥洗凈,煎煮1小時,去甘草後食用。

  中老年人脾胃虛弱,有食欲不振,消化不良,體倦乏力,大便溏泄等症狀者,用大棗10枚,山藥10克,蓮子10克,大米100克,有益氣健脾,補虛健身的功效。

  服用方法:將大棗、山藥及蓮子洗凈與大米同煮為粥,早晚食用。

熱詞:

  • 大棗
  • 養生
  • 安神定志
  • 浮小麥
  • 大便溏
  • 秘方
  • 服用方法
  • 山藥
  • 食用
  • 脾胃虛弱