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貴州茅臺體能恢復訓練觀山湖公園騎自行車鍛鍊

發佈時間:2012年04月04日 06:21 | 進入復興論壇 | 來源：海南網 | 手機看視頻

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　　⊙本報記者王曉峰

　　本報訊今後在金陽觀山湖公園玩的遊客如果發現一隻“貴州茅臺自行車隊”請千萬不要驚奇，那是貴州茅臺足球隊在進行體能恢復訓練，據記者了解，俱樂部最近從網上買了15輛山地自行車給球隊用於訓練，而高洪波本人則在自行車寄到貴陽的當天就“嘗了鮮”。

　　上週六的訓練結束後，高洪波沒有和其他教練組的成員一樣坐上回酒店的汽車，他和體能教練菲利普、翻譯小馮騎上隊裏新買的山地自行車，從奧體中心回到了凱悅酒店。翻譯小馮昨天告訴記者，這一趟他們三個人騎車大約用了半個多小時，因為並不是平路，所以感覺有點累，“腿到今天還有反應”。但這點路對運動員出身的高指導顯然不是問題，“我沒事。”當聽到記者提到馮翻譯説的情況，高洪波對記者説。

　　高洪波告訴記者，比賽結束的第二天球員在經過了一場比賽的激烈對抗之後，需要進行恢復性訓練，這時候用自行車訓練相對於跑步對運動員的膝關節以及腳踝有很好的保護作用。但考慮到安全以及空氣質量，這種訓練顯然不能在金陽的馬路上進行，高洪波的選擇是酒店附近的觀山湖公園，那裏空氣和風景都很好，比較適合進行這項運動。

熱詞：

自行車訓練

恢復性訓練

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