慎吃薺菜、菠菜、香菜、芒果、菠蘿等光敏性食物

　　天氣轉暖，又到了郊外出遊好時節，但鄭州人民醫院皮膚科門診來看“紅臉蛋”的人也明顯增多，其中又以兒童和成年女性居多。趙先生一家三口週末開車到郊區賞花、挖野菜、放風箏，玩得不亦樂乎。但晚上回家後，妻子和孩子臉上、胳膊上就開始出現紅斑和皮疹，癢得難受。第二天到醫院皮膚科一檢查，醫生説是春季過敏性皮炎。

　　據鄭州人民醫院皮膚科主任李雪莉介紹，春季是過敏性疾病的多發期，皮膚上的主要症狀有：面部和手背等暴露部位的皮膚出現紅斑、粟粒大小的皮疹或輕度脫屑，嚴重的還可出現水皰。常見的過敏原有三個方面：

　　一是花粉。春天四處飄揚的花粉、柳絮等除引起常見的呼吸道和眼睛過敏外，還很容易附著在皮膚表面，堵塞毛孔，引起皮膚過敏。

　　二是水果，現在正是菠蘿大量上市的季節，因其價格便宜，酸甜可口，是許多人喜歡的水果，但菠蘿會和芒果等一樣引起過敏反應，有的人在食用後會出現腹痛、嘔吐、腹瀉、頭暈、皮膚潮紅、全身發癢、四肢及口舌發麻，俗稱“菠蘿病”。

　　三是紫外線過敏容易引起日光性皮炎，特別是食用一些光敏性食物後。常見的光敏性食物有薺菜、芹菜、菠菜、香菜、油菜、柑橘、芒果、菠蘿等。光敏性食物經消化吸收後，其中所含的光敏性物質會隨之進入皮膚，在春季陽光突然增強時，就會和日光發生反應，進而出現裸露部位皮膚的紅腫、起疹，並伴有明顯瘙癢、燒灼或刺痛感等症狀。

　　如何防止皮膚過敏呢？李雪莉主任説要從避開三個過敏原做起，對體質較差、以前有過敏史的人一定要提前防備，遠離過敏原；外出時穿長衣長褲，戴太陽帽，注意防曬；選用合適的化粧品。對以前沒有過敏史的人，也不要一次性食用過多的光敏性食物，不要輕易接觸野外的花草，還要防止昆蟲叮咬和劃傷。

　　來源：大河健康報網絡版

　　編輯：許志強