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晨起含一片姜可預防感冒

發佈時間:2012年04月02日 07:06 | 進入復興論壇 | 來源:人民網 | 手機看視頻


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  早晨起床後,先飲一杯開水,然後將生薑刮去皮,切成薄片,取4~5片熱水燙一下,再將薑片放入嘴裏含10~30分鐘,咀嚼。讓生薑的氣味在口腔內散發、擴散。堅持食用,對預防感冒大有裨益。

  古人云:早上吃姜,勝過喝參湯。民間流傳著“每天3片姜,不勞醫生開處方”的諺語。生薑是一種防治疾病的常用藥物。據《神農本草經》記載,生薑性味辛溫,入肺、脾、胃經。有解表散寒、溫中止嘔、化痰止咳、祛痰、祛寒、補氣、平喘的作用。常用來治風寒感冒、胃寒嘔吐、寒痰咳嗽。據現代藥理研究,生薑含有姜醇、姜烯、水芹烯、姜辣素等多種成分,具有解熱、鎮痛、抗炎、鎮靜、催眠等作用,能消炎、散熱、發汗,緩解流鼻涕等感冒症狀。

  姜對於感冒引起的頭痛治療也非常有效,將雙腳浸于熱姜水中,水以能浸到踝骨為宜。浸泡時可在熱姜水中加點鹽、醋,並不斷添加熱水,浸泡至腳面發紅為止。生薑性味辛溫,對於虛寒性體質或性質屬寒性的病症較適宜;熱性體質或屬實熱或溫熱的病症,必須慎用或不用。

熱詞:

  • 生薑性
  • 預防感冒
  • 胃經
  • 感冒症狀
  • 辛溫
  • 神農本草經
  • 病症
  • 風寒感冒
  • 姜辣素
  • 熱性體質