穆祥雄，1935年出生，著名老一輩游泳世界冠軍。1956年至1961年多次獲得國際游泳比賽100米、200米蛙泳冠軍，1958至1959年三次打破100米蛙泳世界紀錄，被譽為一代“蛙王”。

　　國家體育總局的訓練局東院內，有一個佈置簡潔的活動中心。被譽為一代“蛙王”的穆祥雄和同一時代的中國體育拓荒人如今都已滿頭銀發，他們經常聚在這裡練歌、健身、打球、下棋。

　　很多時候，穆老從活動中心出來，會直接走進游泳館，看看國家隊的訓練課。“國家隊訓練的時候，游泳館一般是不讓進的，但是我有‘特權’，一次，游泳館來了個新門衛，怎麼都不讓我進去，急得我不得不説我是穆祥雄，才讓我進去。”説完，穆老哈哈地笑起來。

　　説起游泳健身，“蛙王”當然對自己最擅長的蛙泳最有感情，不僅自己身體力行，還以幾十年的經驗向游泳愛好者，尤其是老年冬泳愛好者推薦蛙泳這一健身良方。“自由泳動作不好掌握，比如呼吸要側頭就有難度，而且自由泳要雙臂雙腿交叉做動作，比起動作對稱的蛙泳來説比較難，如果浮力掌握不好，就更覺得費勁。”穆老邊説邊做著示範。雖然蛙泳遊得比較慢，但費力少，難度小，而且根據不同人的體力情況，節奏也非常好掌握，很利於大眾健身，“尤其是在戶外冬泳，遊蛙泳時視線最好，安全系數也比較高”。

　　生性開朗豁達的穆老還很熱心社會活動，本該安享晚年的他，卻不停地穿梭在全國各地，哪有游泳，哪就會有他的身影。他一直認為自己還很年輕，還有很多可做的事，在他看來，“只有不服老，才不會老。”2003年，穆老創立了“祥雄游泳培訓中心”，為中國游泳培養後備人才，教學生之餘，自己仍然堅持游泳健身。如果你哪天在北京亦莊文體中心的游泳館裏看見70多歲的穆老帶著一群孩子在水中嬉戲，可千萬不要感到意外。

　　2004年雅典奧運會聖火抵達北京時，穆老作為火炬手，手舉火炬跑了400米。2008年北京奧運會召開時，穆老的興奮之情更是溢於言表，“作為一名老運動員、老教練員，能趕上奧運會在自己家門口召開，實在是太榮幸了。2008年，我73歲，參賽或者帶隊都已經不可能了，我就希望能做一名志願者，只要能為北京奧運做點事情，我就很開心了。”▲

　　（摘自“北方網 健康之家”）

　　《生命時報》 (2012-03-30 第14版)