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孫海平:劉翔七步上欄已成熟 12秒90奧運能奪冠

發佈時間:2012年03月30日 09:20 | 進入復興論壇 | 來源:新華網 | 手機看視頻


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  (搜狐體育裴力3月27日上海報道)2012三星鑽石聯賽上海站5月19日將在上海體育場進行,3月27日下午,本次賽事舉行了隆重的啟動儀式。中國飛人劉翔和師傅孫海平出席了啟動儀式。在啟動儀式結束後,孫海平教練接受了眾多記者的採訪,他認為經過冬訓以及歐洲室內賽之行的檢驗,劉翔的起跑技術已經定型和成熟了,接下來的訓練重點是轉移到後半程,讓劉翔繼續維持後半程衝刺能力強的特點。

  記者:經過冬訓和此前的室內賽,你認為劉翔的七步上欄是不是已經成熟了?

  孫海平:應該説他的起跑技術已經定型和成熟了。接下來的重點就是進行後半程的訓練。重點已經轉到室外比賽的準備上了,室外畢竟是10個欄的比賽。對於我們的考驗就是,我們要防止前面能量用多了,後面就沒得用了,不能此長彼消。可以説,劉翔前面是快了,但是不能把後面5個欄的特點弄沒有了。所以,我們現在要把後面5個欄提高上去,後面的特點不能丟。

  如果説,假如前面能夠跑出伯明翰的水平,後面又能跑出前幾年的高水平後程衝刺能力,那就結果比較理想了。但是現在看起來,沒有一個運動員,能夠把前面5個欄跑得最快,後面還能夠維持最好速度。包括克林傑克遜、艾倫約翰遜,一般前5個欄,都要比他們最好水平低個零幾秒左右,這才可以確保後面有這個實力去保持後面的衝刺速度。因為整個冬訓最多安排過一次到2次8個欄的訓練,沒跨過一次10個欄,從土耳其回來後,我們也是先用10個欄過渡一下,練習2到3次後,馬上就會加到12個欄。這麼一個訓練,目的就是把後程的能力維持或者提高一點。

  記者:劉翔現在的傷病恢復情況怎麼樣?

  孫海平:從他的整個身體狀況來講,還是比較正常的。但是原來傷的地方,不是説有問題,也不是説全好了,現在強度大了,還是稍許有點反應,這是客觀存在的。但是我們整個團隊,在防傷、控傷方面做得還不錯,所以現在基本沒有影響任何訓練。

  記者:你認為跑到什麼樣的成績,能有希望在倫敦奧運會上衝擊金牌?

  孫海平:奧運成績難預測,按照現在的形勢預測,12秒90才是比較保險的奪冠成績。劉翔目前訓練狀態不錯,但是老傷那裏練多了還是會痛。

  (來源:搜狐體育)

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