　　據教練孫海平預測，劉翔要想在奧運會上進入前三，成績要進13秒內，而要想奪冠則可能要達到12秒90以內。

　　上一個冬訓，劉翔把重點全部放在了起跑和前半程的打磨上，這在他的職業生涯中也是首次。孫海平表示，以前劉翔只會在賽前練習起跑，可自去年大邱世錦賽結束之後的五個月裏，劉翔每週都練習起跑。經過這段時間，劉翔的七步上欄技術已經定型成熟，所以之後訓練的重點會逐步轉向後程：“我們要防止此長彼消的問題，前面是快了，但自己後半程的特點更不能丟。接下來我們會先用10個欄過渡一下，最多2到3次，馬上要加到12個欄。”

　　今年將是劉翔第三次參加奧運會，在孫海平看來愛徒與以前相比已經更加成熟：“目前的劉翔是一個解脫的劉翔，我是這麼感覺的，因為酸甜苦辣都嘗過了，在那麼多事情經歷後，確實成熟了，他自我調節的能力也很強。雖然他今年任務重，壓力也很大，但是我相信，他自己會調整過來。相比08年那時，這次面對倫敦奧運會，可能會好一點。”

　　在上海站比賽之前，劉翔會在5月初先前往日本參加一站比賽，6月還會出征美國尤金，但具體前往倫敦的時間還沒敲定。在奧運會之前劉翔需要做的就是找到自己前後程的平衡點，即使孫海平也知道這只是一種理論上的完美狀態，他也希望劉翔能夠縮短與完美的距離：“假如他前面能夠跑出伯明翰的水平，後面又能跑出他前幾年這種高水平的後程衝刺能力，那麼這個結果可能是比較理想的。當然沒有一個運動員可以把前面五個欄跑出最快，後面還是能維持他的最好速度。包括以前的科林傑克遜、阿蘭約翰遜等等，前五個欄都要比自己的最好水平低個零點幾秒，後面才有實力保持衝刺。”