廣西新聞網-當代生活報訊（記者 黃儷）連續3天的燦爛陽光，讓不少家庭踩著時間“歡洗”了一輪，不過從今天開始，春姑娘又要變臉了！

　　未來一週我區上空冷暖空氣將輪流上崗，先是陰雨回南來騷擾，後轉北風陽光現。不過，氣象專家表示，這些變化都不會再像之前那樣低溫陰雨天或返潮回南時那樣嚴重了。

　　今明轉陰輕微“回南”

　　今天開始，一股弱冷空氣將從北面進入，暖濕氣流也將迎“敵”而上，佈下陰雲和細雨，太陽將暫時收起笑臉了。

　　其中，桂北地區受弱冷空氣影響，體感相對涼一些，部分地區會出現降雨。但這種陰雨天持續時間不會很長，大家出門要做好防雨準備。

　　桂南部分地區這兩天易出現輕微的回南天。南寧市氣象臺副臺長梁岱雲介紹，今天雲層增厚後，南寧早晚不像之前那麼涼了，白天體感變化不大，但飛雨不知何時來騷擾，暫時不要洗曬被子了。

　　此外，暖濕氣流增強後，桂南部分地區的地面濕度會逐步增大，光照不好的房間，容易出現輕微回南現象，建議關閉朝南或東南方向的窗戶，可以及時阻擋水汽入侵。

　　未來冷空氣南下頻繁

　　30日-31日，隨著新一股強冷空氣進入我區，氣溫會明顯下降，但這股冷空氣是強弩之末。4月1日，溫暖的陽光會再次降臨，氣溫也將很快回升。

　　梁岱雲提醒大家，春天有溫柔的一面，但也會説變就變。未來一週冷空氣南下頻繁，隔三五天就有一次，這是春天天氣狀況不穩定的體現。因此，不要以為穿上一次春夏裝，就可以完全脫掉保暖外套。而大家洗曬衣物也不用太著急，沒來得及洗曬的朋友，再耐心等待一下，好天氣將會逐漸增多。

　　調整飲食結構防感冒

　　儘管氣溫還有起伏波動，但未來一週體感上相對來説還是可以接受的。只是天氣變化比較頻繁，正是考驗大家體質的時候。

　　保健專家廖先生提醒大家，氣溫反復容易發生感冒，體質較弱的朋友一定注意適當防護。增強體質的前提是營養均衡，時令蔬菜水果要多吃，適量吃肉，同時保證充足睡眠和一定量的運動，身體的抵抗力強了，天氣變化時就不會輕易生病。