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上班族最適宜喝的9種茶護眼抗疲勞

發佈時間:2012年03月29日 13:34 | 進入復興論壇 | 來源:人民網 | 手機看視頻


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  1.菊花山楂茶

  取菊花10克,加山楂、金銀花各10克,代茶飲用,能化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身,適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。

  2.三花茶

  菊花、金銀花、茉莉花均少許,泡水作茶飲,可清熱解毒,適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等,常服更可降火,有寧神靜思的效用。

  3.菊花蜜飲

  菊花50克,加水20毫升,稍煮後保溫30分鐘,過濾後加入適量蜂蜜,攪勻之後飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。

  4.枸杞八寶茶

  材料:取貢菊2朵,金銀花8朵,紅棗1顆,胖大海1顆,蓮子芯8粒,枸杞子5顆,西洋參1片,陳皮2片,冰糖適量

  做法:以沸水沖泡,當茶飲用。

  5.三花枸杞茶

  材料:玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞

  做法:材料用開水衝飲。

  功效:能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養胃、降脂提神,尤宜晚間服。

熱詞:

  • 羅漢果茶
  • 蓮子芯
  • 茶飲
  • 冰糖
  • 抗疲勞
  • 護眼
  • 疏肝理氣
  • 金銀花
  • 飲用
  • 清熱解毒