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世界公認的六種天然食物“降脂藥”

發佈時間:2012年03月22日 23:28 | 進入復興論壇 | 來源：光明網 | 手機看視頻

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　　導語：日常生活中有一些食物具有很好的養生防病效果。專家指出，有一些食物是天然的“降脂藥”，能夠幫助降低血脂血壓，防病養生。下面，我們一起來看看專家的介紹。

　　一、山楂：促進膽固醇排泄

山楂：促進膽固醇排泄

　　山楂是天然的降脂藥，主要含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸、維生素C、黃酮、碳水化合物等成分，具有擴張血管、改善微循環、降低血壓、促進膽固醇排泄而降低血脂的防病養生作用。但是，山楂是酸性食物，不宜空腹食用，亦不宜過多久食，最好在飯後食用。

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