太極隊成員在晨練

　　有節奏地練著太極拳、揮著太極劍、舞著太極扇，四兩撥千斤的動作所發之神氣、舒緩而連貫的動作、白色綢緞質地的練習服，讓春華太極隊的隊員們好似一個個“武林高手”。

　　“雙手托天理三焦，左右開弓似射雕。”太極隊的教練沈朝東正在教授大家八段錦的招式，他向記者介紹説：“隊伍中年齡最大的已經80歲，最小的也有60歲，都是在太極拳上有一些基礎的練習者。他們練太極的年頭最久的已有12年，少的也練習了幾年，因為同樣的喜好，組成了這支太極隊。”沈隊長一會兒彎腰去扶正隊員的膝蓋位置，一會兒又抬手去糾正隊員高高舉起手的動作。

　　不論天氣冷暖，太極隊堅持每天練習已有12個年頭，隊伍也從原來的20余人發展成如今的近百人。性格開朗的胡大娘年過六旬，精神矍鑠。提及練習太極，大娘告訴記者，隨著年齡的增長，她的身體大不如以前，高血壓、高血脂等疾病也都找上身。“我常看電視，知道鍛鍊身體能祛病延年。”胡大娘説，“當時有位老中醫對我説，練習太極對身體有好處，我就加入了家門口的春華太極隊，從那以後就一天不落地跟著學。”胡大娘一邊給記者演示通絡操和太極扇，一邊告訴記者，這些都是她在太極隊學的，十幾年來她共學習了11套與太極有關的養生操法。“如今我天天練習，以前的‘藥罐子’身體現在跟本不用吃藥了。”

　　住在華旭裏的鄭大姐也練習太極3年多了，“退休後我喜歡外出閒逛，呼吸新鮮空氣，我又愛廣交朋友，在路邊上看到有人練太極，矯健有力的動作，圓潤而優美，讓我頓時看入了迷，心想大家有個共同愛好，也一定能成為很好的朋友。這不，我現在找到這麼多朋友，每天練完太極後，約上三五個好友，今天唱唱歌，明天購購物，後天一起聚個餐，日子過得那叫一個美呀。”

　　説起隊裏的溫馨事，大家又都活躍起來。“誰家沒個急事、難事的，我們這麼多人，總能想出好辦法。”“我打小就手腳不協調，在這練習大家都沒嫌棄我，還認真地教我，我真的很感動。”“這是我生病時大家為鼓勵我送的中藥香包，我一直隨身帶著。”“平日裏，有人學習了新知識，總會在這裡傳授給大家。”大家你一言我一語，好像隊裏的感人事説也説不完。

　　新加入的王大爺練習太極也已有1年多，他兩年前搬入春華街，王大爺表示，因為太極隊總是在路邊練習，他路過時感覺很有意思就要求加入進來，現在已經學會了太極拳和太極劍，正又饒有興趣地開始學習太極扇。“跟著太極隊不僅強身健體，而且愉悅身心，這是我搬到河東區最開心的事了。”王大爺説。