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其實要説上火，春夏秋冬四個季節都會上火，火嘛，本就是我們生命五行中的動力，所以時常上個火什麼的，也不用太糾結。特別是因為季節因素引起的。
這次為疼的嚼都嚼不動的朋友們特治了一款飲料，不用嚼喝喝就可以幫助我們減輕症狀。蘿蔔性涼，可以幫助我們清熱排毒、消炎消腫、消積食。經常食用能誘導我們體內干擾素增生。且提高我們的名疫能力，抑制癌細胞生長。生著吃消炎清熱、消腫止痛的效果比熟吃更好！
蓮藕也屬涼性，它能清熱消瘀、除煩解渴、利小便，並且還有很好的止血效果。生著喝蘿蔔蓮藕一起鮮榨的蜜汁，能起到不錯的消炎祛熱、消腫止痛。對牙齦出血和鼻血能起到止血效用。
此外，牙痛不見得都是上火了，因為沒有病灶是不可能引起上火的，所以還是因為個人的牙周本身已經有了病變的可能。如果牙齒出現這些症狀：1.刷牙和剔牙中牙齦出血。2.經常有難聞的氣味(口臭)。3.牙齦腫脹鬆軟疼痛。4.牙齒鬆動。一定要去正規的牙醫那裏做進一步檢查確診。
原料：
蘿蔔150g、蓮藕150g、蜂蜜2小勺即可。
做法：
1、蘿蔔蓮藕洗凈去皮分別切片丁均可。
2、料理機中加入約300g的溫水。
3、4、分別加入蓮藕和蘿蔔。
5、6、攪打碎。
7、濾去渣子。
8、最後加入蜂蜜，即可。
綠色養生：
1.蘿蔔藕都是涼性，體質虛寒、腸胃虛弱、胃潰瘍、老胃病、有流産先兆。或是風寒感冒等虛症，不適合飲用蘿蓮藕汁。
2、蘿蔔生吃宜選用汁多而辛辣味少的品種，口感也較好。蜂蜜不宜加過量，以免反而生痰。
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