◆ 霍壽喜

　　在我國很多地方，感冒被俗稱為“著涼”，可見感冒與天氣條件有著密切的關係。氣候保健學家研究表明，導致感冒發病率呈高峰狀的天氣主要有兩類：第一類是冷空氣的入侵（冷鋒入境），日平均氣溫和最低氣溫大幅度下降，前後兩天日平均氣溫甚至可以相差10℃以上。這種突然降溫，使人們的體溫調節功能難以適應，再加上人們沒有什麼準備，常常不注意保暖，就容易感冒。第二類是冷空氣通過後出現冷高壓天氣，特別是大於1030百帕的晴好天氣，人們也容易發生感冒。當冷高壓控制時，陽光充足，日照強，以致中午熱，早晚冷，同日溫差大，早晚容易感冒。

　　“冷鋒過境”和“冷高壓控制”這兩種天氣，差不多貫穿一年中秋、冬、春三季，這也是“著涼”性感冒的主要時段。而發生在夏季的“暑濕感冒”，也是以氣象條件為誘發主因的。研究表明，高溫高濕的“濕熱”天氣，最容易誘發“暑濕感冒”，此時常常伴隨著較小的風速和較低的氣壓。由流行性感冒病毒引發的“流感”，與氣象條件的關係也很密切，一般以寒冷的冬春季節為多發期，因為流感病毒容易寄生在低溫乾燥的寒冷環境裏。

　　正因為天氣條件是感冒發生的最重要環境誘因，所以我國氣象工作者研製出了專門的感冒指數，並利用天氣預報或專業氣象發佈平臺，根據天氣條件及未來變化，推出使人一目了然易記易懂的感冒指數預報。現在的感冒指數一般分為四級，級數越高，感冒發生率就越高，天氣條件對感冒的發生就越有利。具體的指數標準如下：1級，感冒少發生；2級，感冒較易發生；3級，感冒易發生；4級，感冒極易發生。

　　為什麼感冒指數都是以“發生”為基礎呢？一方面因為感冒是一種四季疾病，臨床上一年四季都有感冒病人；另一方面，氣象條件雖然是感冒發生最重要的環境因素，但畢竟也是“外因”，感冒發生的內因在於人這個主體，在於感冒病毒這個客體，在於人的抗感冒病毒的能力。

　　儘管如此，感冒指數預報也是很有意義的，關注感冒指數可以因天制宜地預防感冒。具體來説，就是要在熟悉本地天氣和氣候變化規律的前提下，注意收聽和收看天氣預報節目，當天氣發生突變時，要及時更換衣被，注意保暖，以防受涼而誘發感冒；在天氣突變後的一兩天內，要盡可能地少去公共場所，以防被傳染上感冒；當春夏季濕度較大時，也要注意降低室內濕度，從而降低“暑濕感冒”發生的可能性。