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廣西新聞網記者 黃儷
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昨天，在暖濕氣流的影響下，我區桂西部分地區氣溫升到了30℃左右，南寧市的氣溫也明顯回升，只是陽光不給力。今天室內外依然溫差大，回南天要等20日弱冷空氣來後，才能有所緩解。
昨天，廣西氣象臺繼續發佈了大霧藍色預警。預計今天百色、河池兩市多雲到陰天，有分散小雨。我區其他地區陰天有小雨，其中桂林、賀州等市的部分地區有中雨，局部有大雨或雷雨。桂東、桂南大部地區回南有霧。19日，桂西北多雲間陰天有分散小雨，其它地區陰天有小雨。
南寧市今天陰天有小雨，有霧，東南風1-2級；最低氣溫20℃，最高氣溫25℃；空氣濕度在85%-95%之間。
【防霉指數】易霉變
【顧問嘮叨】讓空調發揮抽濕作用
今天南寧的氣溫繼續維持在20℃以上，但室內溫度跟不上，依然會出現地板、墻壁“出汗”現象，易發生霉變，建議食品放置在通風處降溫。
為了預防回南天，許多人都把門窗關得死死的，這招的確有用，但是房間裏空氣不流通，也不是一件好事。生活達人貓貓提醒大家，在阻擋濕氣的同時，也要想辦法給房間換換氣，例如定時開啟抽風機，更換室內的空氣。可在中午濕度最小時打開窗通風，同時開啟空調，千萬不要為了防潮而引發疾病。
【情緒指數】須調整
【顧問嘮叨】多吃些含維生素C的食物
走到哪都是濕漉漉的，回南天讓人身體不舒爽的同時，也極易影響人的心情。
保健顧問廖先生説，適當補充富含維生素C的新鮮水果和蔬菜，有助提起精神，驅走壞心情。例如含量比較豐富的有新鮮青棗、柑桔類、橙子、草莓，以及辣椒、番茄、菠菜、菜花等。
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