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生活小貼士:怎樣選購適合自己的乳製品

發佈時間:2012年03月17日 21:04 | 進入復興論壇 | 來源:北方網 | 手機看視頻


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  生活中,很多人面對琳瑯滿目的乳製品,不知該如何選擇,業內人士建議:

  1、選購乳製品時一定要仔細閱讀配料表和營養成分表,多飲用牛奶或酸奶,少飲用含乳飲料。

  2、除減肥或其他特殊需要的人群外,一般不必選擇脫脂奶。

  3、即購即食的情況下,儘量選用巴氏消毒奶(採用巴氏消毒法的牛奶,保質期較短)。

  4、對口味沒有特殊要求的話,選購原味奶較好;乳品中的香精及其他成分越少越好。

  5、0~6個月以內的嬰兒只能食用嬰兒專用奶粉,如嬰兒配方乳粉,嬰兒配方乳粉等。

  6、6~36個月的幼兒應食用幼兒奶粉並配以一些其他的輔助食物,如水果、蔬菜等。

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