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全國愛肝日來臨專家破解喝酒護肝五大秘笈真偽

發佈時間:2012年03月16日 08:49 | 進入復興論壇 | 來源：北京晨報 | 手機看視頻

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　　喝酒特別是喝大酒是公認的傷肝大忌，網上有不少關於如何喝酒不傷肝的討論，貢獻了不少喝酒保肝的招數，但它們有科學性嗎？是否真的奏效？3月18日是全國愛肝日，我們特邀北京佑安醫院中毒性肝病科主任醫師陳曉為我們驗驗這些“不傷肝”方法的真偽。

　　喝酒保肝秘笈一：服用維生素B

　　功效：★☆

　　專家點評：對於長期、大量飲酒的人來説，他們的膳食攝入和營養吸收會受到影響，很多人喝酒時就上一盤花生米就能當一頓飯，這樣包括維生素B在內的營養素攝入就會不足，甚至會出現維生素B缺乏的臨床表現。此時，補充維生素B是必要的。但如果説喝酒前，提前服用一些維生素B，想立竿見影地起到保肝作用，目前從臨床上看還沒有那麼奏效。

　　再者，從營養吸收角度來講，人體每天對維生素和微量元素的需求量是很小的，大量服用維生素B，説不定還有可能導致中毒。

熱詞：

全國愛肝日

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