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女排公開訓練王一梅狀態驚人 靈活救球瘦身成功

發佈時間:2012年03月15日 19:29 | 進入復興論壇 | 來源:中國新聞網 | 手機看視頻


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  新一屆中國女排目前已集結完畢,全力在北京備戰倫敦奧運會。昨日上午,她們在國家體育總局進行了一堂公開課。主教練俞覺敏表示,奧運會大名單最後時刻才會揭曉。

  - 副攻

  馬蘊雯享受快節奏

  副攻名單中,參加過北京奧運會的薛明未能隨隊參加集訓,取而代之的是新人劉聰聰。在訓練課的分組對抗中,兩位老將馬蘊雯和徐雲麗分在主力一方,來自八一的楊珺菁、劉聰聰分在替補一方,究竟誰能在奧運會上成為首發,目前看來還不明朗。

  剛結束聯賽就回到國家隊集訓,馬蘊雯表示進入狀態很快:“沒休息兩天就開始了集訓,一開始起點高,進入狀態也快,系統的力量訓練和康復保障對我們的傷病控制也有保證。”馬蘊雯稱,雖然打了幾個月聯賽,但回來後跟二傳魏秋月的配合非常默契。

  - 主攻

  大梅瘦身後要“增重”

  訓練場上,最吸引眼球的當屬王一梅。人們習慣看到的那個“重型武器”不見了,王一梅成功瘦身。張磊羨慕道:“比我腿都細了!”體能教練甚至認為大梅瘦過頭了,需要通過體能訓練找回一些肌肉。

  “我的狀態應該是比較好的一年,比往年都要好。”瘦身成功的王一梅心情很不錯,訓練中經常會出現靈活的救球動作。接下來她還要面臨一個重要任務,就是在體能教練帶領下“增重”,多練一些肌肉,以保證扣球力度和防止傷病。

  - 接應

  張磊多吃鹹食防抽筋

  本次集訓中,有三位接應:張磊、曾春蕾、楚金玲。技術全面的張磊留下可能性較大。

  和曾春蕾、楚金玲相比,張磊的位置穩固很多,不過她表示要向曾春蕾和大楚學習。

  對於經常在比賽中抽筋的情況,張磊也找了應對措施:“隊裏對準備活動和訓練後的放鬆抓得很緊,另外我飲食方面也多注意,多吃點兒鹹的,流汗多需要補充鹽分。”

  - 主帥

  俞覺敏把懸念留最後

  “來吧。”訓練結束後,女排主帥俞覺敏一邊樂著一邊朝媒體走了過來,瞬間就被裏三層外三層的長槍短炮包圍住。他表示奧運會的目標是進入4強,而12人大名單會一直存留懸念。

  新一屆女排大名單中,參加集訓的有15人,而奧運會只能有12人報名。“名單懸念會留到最後,通過在北京的訓練、漳州的集訓、與日本女排的對抗賽之後,會初步確定12人的人選。”俞覺敏説。

  俞覺敏表示,最後衝刺階段,每天訓練都有側重,不過重視防守是要始終貫徹的。在教練組設計的對抗計分方法中,直接進攻得1分,防守反擊得2分。俞覺敏認為防反做得不夠好是世界盃上中國女排暴露的一大問題,要通過訓練中加強,連接應也要參與到防守中來。

  去年世界盃中國女排獲得銅牌,同時拿到倫敦奧運會資格。俞覺敏認為中國隊其實沒那麼強的絕對實力:“倫敦奧運會對手更強,我們是一支有進步的球隊,但真正實力還達不到世界一流,我們教練組和全體成員會全力以赴,爭取衝進前四名。”

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