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你眼睛幹嗎？在大城市中，幹眼病的發病率很高，統計數字顯示比例最高可達30%。不少有幹眼不適症狀的患者傾向於長期點抗疲勞或抗生素眼藥水來幫助滋潤和清涼，殊不知，大部分的眼藥水中含有防腐劑成分，會加重幹眼症。幹眼症的治療通常是選用人工淚液進行替代治療，即用仿製的人工淚液在眼球表面形成正常的淚膜，從而解除各種不適症狀。既然人工淚液是用來代替生理淚液的，那麼與生理淚液越接近的當然就是越合適的。
此外，中藥在治療幹眼症方面也有優勢，外用有趙氏雷火灸藥棒，是一種用三十多味中藥製成的條柱，點燃後熏灸眼周穴位，起到暢通經絡、調和氣血的作用，改善淚腺分泌功能，使用方便，同時有很好的緩解視疲勞的作用。內服藥可從滋補肝腎，養陰生津等方面入手，中成藥可服用杞菊地黃丸或請醫生開湯藥口服。
當然，幹眼症的預防更重要。日常生活預防幹眼症最重要的一招就是要經常眨眼，特別是看電腦的時候千萬不能“目不轉睛”，眨眼的頻率至少要保證每分鐘4至5次。房間光線較暗時，最好別“摸黑”工作，可以打開日光燈，緩解屏幕光線對眼睛的集中照射；周圍環境的光線要柔和，電腦屏幕的亮度要適當，清晰度要好，雙眼最好平視或輕度向下注視熒光屏。如果眼睛經常感覺比較幹，建議在桌邊放置茶水，增加周邊的濕度。
（中日友好醫院眼科主任醫師金明）
編輯：許志強
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