| 央視網|中國網絡電視臺|網站地圖 |
| 客服設為首頁 |
廣西新聞網記者 黃儷
閱讀提示：植樹節快到了，不少單位組織員工在這個雙休日開展植樹護樹活動。在戶外忙碌的朋友要注意了，今明兩天氣溫較低，在野外一定要注意保暖。
今天，全區陰天大部有小雨。11日，全區陰天有小雨，其中桂東局部有中到大雨。
南寧市今天陰天有小雨，東北風1-2級，最低氣溫8℃，最高氣溫12℃，空氣濕度為60%-80%。
【植樹指數】適宜
【顧問嘮叨】年輕人也應秋褲護腿
今天比較冷，還有小雨相伴，野外植樹的朋友除了帶上必備的各種工具，還應做好自己的保暖準備。
保健顧問廖先生提醒大家，山坡樹林中寒氣逼人，再加上空氣濕度比較大，風一吹會讓人感到寒徹肌骨。如果褲子穿得太單薄，極易發生腰腿痛、坐骨神經痛、膝關節酸痛。年輕人一下子雖不會出現什麼症狀，但受寒冷潮濕的刺激，可能造成機體損傷，建議今天到野外勞動的人群，最好穿上秋褲等護腿褲裝。
【運動指數】低
【顧問嘮叨】避開不利因素鍛鍊
室外氣溫比較低，適當運動有助於促進血液循環。今天如果選擇在室外運動，建議大家避開不良天氣條件，選擇較好的環境健身鍛鍊。
生活達人貓貓提醒大家，晨起人體血糖偏低、血液粘滯，加上氣溫低、血管收縮等因素，最好不要空腹鍛鍊，否則可能會出現低血糖情況，尤其是中老年人。也不要吃得太飽馬上進行激烈運動，適當吃點食物，甚至喝一杯溫開水，也能為身體在運動中提供需要的能量。
中國中央電視臺 中國網絡電視臺 版權所有
違法和不良信息舉報電話:010-88047123 京ICP證060535號 京網文【2014】0383-083號
網上傳播視聽節目許可證號 0102004 新出網證（京）字098號 中國互聯網視聽節目服務自律公約
意見反饋
頂
踩
收藏
MSN或QQ好友
貼到博客或論壇
轉發郵件
