　　睡眠是我們日常生活中最熟悉的活動之一，人的一生大約有1/3的時間在睡夢中度過。可是卻未必有人知道自己每天必須進行的睡眠活動的定義是什麼。

　　睡眠（sleep）是高等脊椎動物周期性出現的一種自發的和可逆的靜息狀態，表現為機體對外界刺激的反應性降低和意識的暫時中斷。當人們處於睡眠狀態時，可使大腦和身體得到休息、休整和恢復，有助於人們日常的工作和學習。好吧，不了解睡眠的定義也沒有關係，因為接下來還有更為重要的事需要我們去思考！

　　先看看這4個問題吧：

　　1、你多久沒有睡一個真正的好覺了？

　　2、最近一個月內，你有幾天的睡眠時間是正常合理？

　　3、你對自己的睡眠質量有足夠的重視嗎？

　　4、是不是常常會羨慕那些睡眠質量超好、雷打不動的人呢？

　　先不要急着用嘴巴回答，只要在心裏默問自己，再想想就行了！

　　睡眠就好比每個人的健康銀行，可以常存取，卻不能透支。現代研究證實，接近80余種疾病都與長期失眠有關，在影響人類壽命的7種因素中，睡眠是其中最重要的一項。失眠成為了人類的無形殺手。有調查顯示，現在人們的平均入睡時間相比30年前，已經延後了1小時左右。世界衞生組織調查顯示，全球約有29%的人存在各種睡眠問題，我國居民睡眠障礙的患病率高達42.7%。好睡眠儼然成為現代都市生活的“奢侈品”。

　　為喚起全民對睡眠重要性的認識，2001年，國際精神衞生和神經科學基金會主辦的全球睡眠和健康計劃發起了一項全球性的活動，將每年初春的第一天─3月21日定為“世界睡眠日”。以後每年的睡眠日前後的時間，隨處可見各種有關睡眠的話題和活動，官方、民間、商界舉辦的各種活動層出不窮。而在今年第11個睡眠日到來之際，在電商界即將掀起一場“睡眠營銷”的高潮。

　　在世界睡眠日到來之際，作為全球十佳網貨品牌之一的尚客茶品聯合淘寶各領域超級品牌向人們發起重視自己睡眠的倡導，共同推出了淘寶首次千萬級大促，掀起一陣以“深睡如金”為主題的藍色風暴。此外，每個參與的品牌還有各自不同的主題活動，如尚客茶品除了此次聯合活動，就還推出了自己“春眠不覺曉”的主題活動，並準備了法蘭西玫瑰花茶、特級胎菊王和安神牛蒡茶等多款有益睡眠的茶品，只為助力本次睡眠日營銷活動；筆者還了解到包括尚客茶品在內的五大品牌官方微博，也正在如火如荼地為睡眠日主題活動預熱。多渠道立體化的營銷策略，只為在睡眠日到來之時真正的引爆睡眠消費市場，更加全面的引發全社會對於深度睡眠的價值討論。