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"排毒、美白、瘦身"? 揭秘日本的泡澡文化[組圖]

發佈時間:2012年03月12日 10:21 | 進入復興論壇 | 來源:東方網 | 手機看視頻


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  東方網3月9日消息:日本位於火山地震帶,擁有著世界上非常精良的天然溫泉,正是因為如此,泡澡在日本就像吃飯、睡覺一樣,成為生活中不可缺少的一部分。聰明的日本人還將泡溫泉的享受帶回家,從而也泡出了那嬌媚的好肌膚。美容專家指出,泡澡的過程中,肌膚的毛孔大開,加速血液循環,肌膚溫度升高,有助於促進肌膚的自身代謝與循環,可以達到排毒、美白、祛斑、瘦身、祛痘的效果。

日本泡澡文化

  那些有趣的數據,與泡澡有關!

  42℃

  “下班回家先泡澡還是先吃飯?”想要減肥的朋友,正確答案是“泡澡”。選擇什麼時間泡澡和你要達到什麼樣的效果有直接關係。如果為了提高瘦身效果,可以選擇先泡澡後吃飯,原因有兩點:第一,飯前泡澡能夠有效消耗熱量;第二,吃飯前三十分鐘選擇42C水溫泡澡。

  520kg

  泡澡時候身體承受著“靜水壓”,這部分的壓力經研究顯示具有520kg的重量。身體全方位的肌肉在承受靜水壓的重量時,還必須要和水本身的浮力做反方向的運動,所以,可以説泡澡是一項不知不覺消耗體能和熱量的運動。長期泡澡腰圍可以瘦3~5cm不是夢想。

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