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高血糖的危害及防治

發佈時間:2012年03月10日 16:52 | 進入復興論壇 | 來源:人民網 | 手機看視頻


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  養生堂

  □李文慶

  血液中的糖分稱為血糖,絕大多數情況下都是葡萄糖(英文簡寫GLU)。體內各組織細胞活動所需的能量大部分來自葡萄糖,所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內各器官和組織的需要。

  正常人空腹(8小時內無糖及任何含糖食物攝入)血糖濃度為3.9至6.1mmol/L,餐後兩小時血糖濃度為7.8至11.1mmol/L。當空腹血糖高於正常範圍,稱為高血糖,餐後兩小時血糖高於正常範圍7.8mmol/L,也可以稱為高血糖。

  但是,高血糖不是一種疾病的診斷,只是一種血糖檢測結果的判定,血糖檢測是一時性的結果,高血糖不等同糖尿病。所以檢查出是高血糖,不要過於擔心。間隔一段時間後,再次檢查看看血糖結果,確定引起高血糖的原因:

  一、偶然的高血糖

  血糖檢查前如果食用大量的甜食,當然會出現血糖高的結果。

  二、不良生活習慣和環境

  如現在的年輕人大部分都很喜歡肯德基一類的快餐,不喜蔬菜和水果,長久的飲食習慣也可能導致血糖偏高。

  三、其他疾病亦會引起高血糖

  如冠心病等與高血糖有著緊密的聯絡。

  四、糖尿病的早期症狀

  在排除了以上的引起高血糖的誘因之後,那麼高血糖就極有可能是糖尿病的早期症狀。目前,糖尿病患病人群已經越來越年輕,甚至出現兒童糖尿病。

  短時間、一次性的高血糖對人體無嚴重損害。比如在應激狀態下或情緒激動、高度緊張時,可出現短暫的高血糖;一次進食大量的糖類,也可出現短暫高血糖;隨後,血糖水平逐漸恢復正常。然而長期的高血糖會使全身各個組織器官發生病變,導致急慢性並發癥的發生。高血糖可引起微血管病變,使患者的微循環有不同程度的異常。隨著病程的延長和治療不及時,會促使微血管病變得加重和發展,使患者致盲、致殘。微血管病變主要表現在視網膜、腎、心肌、神經組織及足趾,使患者身受病痛折磨。高血糖還會引起大血管病變。糖尿病性大血管病變是指主動脈、冠狀動脈、腦基底動脈、腎動脈及周圍動脈等動脈粥樣硬化。其中,動脈粥樣硬化症病情較重、病死率高,約70%至80%糖尿病患者死於糖尿病性大血管病變。

  所以一旦確診是高血糖,應該儘量清楚是什麼原因引起的高血糖,並做好預防和治療工作:

  一、藥物治療

  分為口服降糖藥和胰島素注射兩種。患者具體使用何種藥物,需醫生根據血糖情況、經濟狀況、自身體質等多方面考慮,不要亂用藥,結果延誤病情的最佳治療時機。

  二、適當運動,合理飲食

  每位患者都知道適當運動和飲食控制。但是,大部分患者都不能準確掌握自己的運動量和飲食熱量規範,同時不能堅持下來。

  應遵照醫生或營養專家的意見根據自己的年齡、體質、病情制定個體化飲食方案和運動方案,並堅持方案的實施。

  三、血糖監測同樣重要

  因為對於糖友來説,血糖監測有利於糖尿病控制,尤其餐後兩小時血糖,而且血糖較尿糖測試更準確。尿糖檢測影響因素較多,誤差大,不如血糖精確,而且對低血糖無任何價值。認真記錄日常的血糖值變化情況,可以更簡捷地防止血糖過高、過低,有助於制定最佳治療方案,及時調整治療程序,從而控制空腹及餐後血糖達標,減少、減緩糖尿病並發癥的發生發展。

熱詞:

  • 高血糖
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