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東北網3月8日訊 7日，省體育局和省體育記者協會組織，黑龍江體育運動創傷康復醫院為省城24名體育記者進行了體質監測，並通過檢測指標為每位記者出具了科學健身處方。
本次檢測項目有身體成分測試、骨密度測試、亞健康測試、糖基化測試，動脈硬化測試、功率自行車(心臟ETT)測試6個項目，還有身高、體重、肺活量、握力、閉眼單腳站立、坐位體前屈、選擇反應時、縱跳、俯臥撐、仰臥起坐等選測項目的測試。其中，有22人身體年齡低於實際年齡。結果表明，越是能夠堅持體育鍛鍊的人，越是“年輕”。
從測試看，由於記者的職業特徵和持續的工作習慣，工作強度大、好思慮、飲食起居無規律、處於亞健康狀態的人較多，伏案寫作和攝影攝像工作導致頸肩腰勞損普遍，甚至嚴重。有的沒有及時進行系統的理療性治療勞損部位已經變形。醫生建議，應該選擇一項適合自身狀況的項目堅持鍛鍊。
體育運動創傷康復醫院運動醫學教授魯明愆提醒大家，春暖還寒的季節，由於韌帶、肌腱、肌肉彈性柔韌性差、粘滯性強，不能很快適應神經系統的興奮和衝動，鍛鍊時要重視準備活動，各部位要預熱，活動從簡單動作開始，循序漸進，運動姿勢要正確，避免不必要的損傷。
黑龍江體育運動創傷康復醫院是我省首家在國家衛生部備案的非營利性質的體育運動創傷康復醫院，是我省根據越來越多的社會需求，對省級訓練單位的醫療設施進行資源整合，將多年在運動隊中積累的運動創傷治療與康復的經驗回饋龍江百姓的一項惠民改革工程。運動醫學科和創傷康復科室醫院的重點科室，國民體質監測與評價中心是特色科室。
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