都説一個好漢三個幫，但在中國柔道隊，這句話可得改改了，得改成1個冠軍13個幫。隨著倫敦奧運會進入倒計時，北京奧運會冠軍楊秀麗一個人的陪練團隊從兩個月前的9個人加碼到了13個，而這身高、體重、技術各不相同的13個陪練幾乎全是男的。

　　這是中國柔道隊歷史上個人陪練最多的一次，因為13個人的陪練團隊都可以組成一支隊伍參加比賽了。如今楊秀麗每天的訓練內容除了基本的身體素質訓練就是要撂倒這十幾個大老爺們。用男子選手為女選手當陪練在國內體壇並不稀奇，但一個人單挑十幾個還真是不多見。

　　遼寧選手楊秀麗是北京奧運會78公斤級冠軍，所以她也肩負著為中國柔道在倫敦奧運會摘金的重任。為此，兩個月前楊秀麗的陪練人數從原來的四五個增加到了九個。每天摔九個陪練在常人看來已經是一項大工程，但楊秀麗説，她覺得還行：“早前9個(陪練)的時候，體力還不會達到一個頂端。”

　　這次一下子又加了四個，楊秀麗説是因為對手增加了。前兩個月楊秀麗分別參加了在阿塞拜疆舉行的柔道大師杯以及歐洲世界盃系列賽。其中，世界盃捷克站中，奧運冠軍楊秀麗居然首輪就被對手爆冷淘汰了。這場失利觸發了柔道隊給她增加陪練的念頭，所以上週一回國，陪練一下子就多了四個。

　　這13個陪練平均年齡只有20歲，體重從60公斤到130公斤不等，不光身高要模倣楊秀麗的對手，這些陪練每個人的技術還不同，“現在的對手，歐洲的個子高，亞洲的個子矮，情況都不一樣，有的速度快，有的速度慢，所以增加了這麼多。”楊秀麗這麼一算還真得要十幾個才夠用。

　　陪練人數增加對楊秀麗的體能提出了更苛刻的要求，畢竟1打13可不是這麼容易的，“我每天訓練的時候，他們輪著上，因此體力各方面也需要提高和增強。”

　　説起陪練，浙江省柔道隊主教練金淑嬌説她就是從當陪練開始的。

　　“在我們業內有一句話，你想摔人，就一定要先被摔。”金淑嬌説，陪練並非很多人口中“練不出來的運動員”，因為很多柔道冠軍都是從陪練起步的。楊秀麗就先後當過孫福明和袁華的陪練，“當陪練對自己能力的提高幫助很大，我就是當了陪練之後拿到了全國冠軍、世界冠軍，”金淑嬌説。所以，給楊秀麗當陪練的多是20歲左右的小年輕，當陪練對他們來説也是經驗累積的過程，更何況是給奧運冠軍當陪練。

　　以前一個女選手配四五個男陪練是很正常的。“我以前和孫福明一起訓練過。那時候她一個人的陪練只有四、五個人。但這幾個男陪練每個都比她要重幾十公斤，體重統統都在150公斤以上。那時候訓練完了，我都會問她感覺怎麼樣，她説累得話都快説不出來了，這麼大的人在場上就想哭了。要不是劉導(孫福明的教練劉永福)説，她必須忍住，有眼淚也要往肚子裏頭咽，她早就忍不住下去了。”但也正是經過如此“變態”的訓練，孫福明站上了世界冠軍的領獎臺。

　　但一個人單挑13個還真不是一般人能做到的，“因為這樣的車輪戰一般限定時間在一分鐘一個人或者兩分鐘一個人，它對體能的要求非常高，只有奧運冠軍級別的選手才能做到。”金淑嬌説，這樣一挑13的畢竟是極少數。

　　所以，每塊奧運金牌的背後都少不了陪練的功勞，“因為在國外，根本不可能有這麼多的陪練陪著選手備戰，這也算是中國女子柔道的秘訣了。”金淑嬌説。