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養生是時下人們最為關注的話題之一，專家表示，養生的一大境界是能夠將手頭尋常的日用品變成輔助保健的工具。比如梳子除了可以用來梳理頭髮，其實還有養生保健作用。人身上有很多穴位，好的梳子其實就相當於一塊刮痧板，用對了很養生。
“梳”發可提神
古代養生家主張“發宜多梳”，這是因為人體的十二經脈和奇經八脈很多都匯于頭部。頭部有幾十個穴位，經常梳頭可以刺激它們，暢通經氣，改善血液循環，有滋養頭髮、防止脫髮，並緩解頭痛、減輕疲勞的作用。
中日友好醫院按摩科主任唐學章表示，最好的梳頭時間是清晨，梳頭的時候要先由前到後，再由後到前，由左向右，再由右向左，如此循環往復，梳十到百次。或者用梳子齒尖滿頭輕叩輕打5至10分鐘，叩打完後，再梳頭一遍。
“梳”頸防感冒
唐學章表示，人體頸部有個大椎穴，它位於頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。如果突起骨不太明顯，可以先活動一下脖子，不動的骨節為第一胸椎，約與肩平齊。用梳背或梳柄經常按這個穴位，可預防感冒、頸椎病等。
“梳”背治背痛
很多白領一天到晚坐在辦公室，久了就容易背痛，尤其是背心窩，總覺得應該用什麼硬物頂住，以痛治痛才覺得舒服。俗話説“通則不痛，痛則不通”，坐久了肌肉容易僵硬，血液循環不暢，如果用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部，可以起到按摩背部穴位的效果，促進血液循環。
唐學章提醒，用梳子養生必須選對材料，一般以牛角梳和桃木梳較好，而塑料梳易起靜電，不利於健康。
編輯：許志強
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