央視網|中國網絡電視臺|網站地圖
客服設為首頁
登錄
首頁新聞經濟體育綜藝春晚戲曲音樂科教青少文化藝術公益産經汽車旅遊健康時尚三農商城社區微博博客論壇訪談郵箱遊戲
電視
頻道大全欄目大全節目大全直播中國賽事直播網絡電視客戶端
|高清電影電視劇紀錄片動畫片公開課播客
|CCTV
頻道欄目

中國網絡電視臺 > 新聞臺 > 新聞中心 >

春季天氣乾燥要清肺 多吃杏仁木耳山藥

發佈時間:2012年03月09日 08:24 | 進入復興論壇 | 來源：人民網 | 手機看視頻


評分
意見反饋 意見反饋 頂 頂 踩 踩 收藏 收藏
分享 MSN或QQ好友 MSN或QQ好友 貼到博客或論壇 貼到博客或論壇 轉發郵件 轉發郵件 一鍵轉帖 開心網 QQ 人人網 i貼吧 新浪微博 轉帖到網易微博
channelId 1 1 1
壟!-- /8962/web_cntv/dicengye_huazhonghua01 -->

更多 央視網評

更多 今日話題

更多>> 微博推薦

微訪談 | 微直播 | 微廣場 | 名人墻 | 排行榜

• 橙子打蠟該如何識別 • 揭秘殲十研製全過程

• 十種貴人可遇不可求 • 抽煙是如何毀掉健康

• 老人為病妻搭40米扶手 • 拒絕浪費從我做起

更多 >> 博客勁爆點

第一視頻推薦

壟!-- /8962/web_cntv/dicengye_huazhonghua02 -->

更多 24小時排行榜

壟!-- /8962/web_cntv/dicengye_huazhonghua03 -->

更多>> 微博推薦

微訪談 | 微直播 | 微廣場 | 名人墻 | 排行榜

• 橙子打蠟該如何識別 • 揭秘殲十研製全過程

• 十種貴人可遇不可求 • 抽煙是如何毀掉健康

• 老人為病妻搭40米扶手 • 拒絕浪費從我做起

要想清肺，飲食清淡是最重要的，切忌油膩，而且不能吃得十分飽。

　　有些食材對肺部有益，要經常吃如大棗、花生、玉米、豆製品、海帶、百合、橘子、香蕉、蘋果、梨等，尤其是豆製品，豆腐、豆漿等，都可以多吃。

　　一般來説，養肺的食物都是可以提高人體的自身免疫功能的。在我們的日常飲食中，杏仁、山藥、白蘿蔔、百合、綠豆等都是不錯的潤肺食物。

尤其是杏仁和山藥，自古就被認為是能夠止咳潤肺、降氣清火的健康食品。

　　其實，杏仁不僅可以潤肺，還可以強健心臟。杏仁富含不飽和脂肪酸，其中所含的維生素E和類黃酮是非常好的抗氧化劑，春天多吃杏仁等堅果類食物，有助於預防心臟疾病。

相關報道：

熱詞：

  • 杏仁
  • 山藥
  • 荸薺
  • 食物
  • 潤肺
  • 木耳
  • 化濕
  • 清肺化痰
  • 鹹味
  • 肺部

    • 搜索更多杏仁 山藥 的新聞

    關於CCTV|聯絡CCTV|關於CNTV|聯絡CNTV|人才招聘|網站聲明|法律顧問|CCTV廣告中心|CCTV創意|網友智囊團|客服中心

    中國中央電視臺  中國網絡電視臺  版權所有
    違法和不良信息舉報電話:010-88047123  京ICP證060535號  京網文【2014】0383-083號
    網上傳播視聽節目許可證號 0102004  新出網證（京）字098號  中國互聯網視聽節目服務自律公約