吃在余姚老陳粥鋪

　　全雍城韓式自主燒烤

　　老陳粥鋪：勝山西路

　　推薦理由：粥的價格很平民，從2~10元不等。最好喝的是皮蛋瘦肉粥，一碗只有6元。

　　全雍城韓式自主燒烤：南濱江路280號

　　推薦理由：燒烤的食物挺豐富的，而且食物補得也很及時。總體來説，環境相當不錯，煙不會很大。最重要的是那裏的牛肉十分新鮮，對於喜歡燒烤的人來説，是個非常不錯的選擇。

　　喝在余姚水雲軒茶館 候青門公園內

　　推薦理由：是依姚江而建的一座茶樓，裏面環境很優雅，適合朋友聊天聚會，而且服務態度也蠻好。

　　玩在余姚龍泉山

　　全民健身中心廣場

　　龍泉山：余姚城內

　　推薦理由：山腰有泉，泉水不大，號稱“天下第一泉”。姚江從山腳潺潺流過，形成“龍山舜水”一大景觀。平時晚飯後可以散散步，而且還是免費景點呢。

　　全民健身中心廣場：余姚市開豐路199號

　　室外開放設施：包括400米標準塑膠田徑場1個、籃球場4片（其中燈光籃球場2片）、網球場4片（其中燈光網球場2片）、門球場2片、排球場1片、沙灘排球場1片、安裝有健身路徑的健身苑3個及沿江景觀休閒帶、800米跑步園道、露天舞池3500平方米等開放項目。

　　綜合健身樓：共5層，其中四樓、五樓為公司辦公區；一樓、二樓和三樓以健身房的模式進行佈局，內部設國民體質監測中心、力量區、有氧器械區、大小操房、高溫瑜伽房、汗蒸房、休閒吧等區域。

　　球類游泳館：室內球類館共三層，包括室內籃球場、羽毛球場、檯球室、乒乓球室、書吧、休閒吧，25米6泳道標準游泳池1座。

　　室外游泳館：包括室外50米8泳道標準游泳池1座、兒童戲水池1座和450座看臺。

　　購在余姚九龍灣休閒生態度假村

　　推薦理由：余姚的溫室餐廳，可以採楊梅，也可以認養果樹，遠離城市的喧囂，過一過農夫癮。

　　樂在余姚余姚陽明溫泉山莊

　　余姚陸埠鎮溫泉路8號(市中心)

　　推薦理由：房間設施蠻高檔，窗外則是一幅青山雲霧繚繞，山坡上層層疊疊的茶樹鬱鬱蔥蔥。坐在陽臺上，泡一壺茶，欣賞輕音樂，享受人生。含氡元素的溫泉泡了之後感覺渾身舒適輕鬆，還有一定理療效果。