　　“每天6分鐘，頸肩腰腿都放鬆”，伴隨著傳統的古箏樂曲，在北京恒安中醫院《脊柱保健操》老師的帶領下，現場氣氛熱烈，讓人仿佛置身於健身公園。這是發生在朝陽區女職工慶“三八”系列活動啟動儀式上的一幕。

與會領導跟隨教學老師學習脊柱保健操

　　此次朝陽區女職工慶“三八”系列活動是朝陽區總工會、朝陽區婦女聯合會在第102個“三八”國際勞動婦女節來臨之際，為了讓全區女職工更享節日快樂，面對面、實打實的為女職工服務而開展的一系列豐富多彩的活動。啟動儀式由朝陽區總工會石燕秋副主席主持，朝陽區總工會常務副主席李琪朝陽區婦聯副主席賈冬雲同志以及各機關副處級以上女領導幹部出席了開幕式。李琪同志代表區總工會向女同胞們表達了節日的問候。此次朝陽區女職工慶“三八”系列活動除了有插花講座、健康講座以及各類慶祝活動等豐富多彩的形式外，北京恒安中醫院的《脊柱保健操》教學活動也將貫穿當中，體現了此次系列活動真正將關愛女性身心健康落到了實處。而啟動儀式現場，女領導幹部們積極學習的熱情，也讓《脊柱保健操》走俏整個活動。北京恒安中醫院還向與會人員贈送了該套保健操的教學光盤。在3月5號的活動現場，北京恒安中醫院還將進行更大規模的教學活動。“做完之後，很舒服！”“平時電腦面前一坐一整天，腰酸背痛的，回去一定好好學學！”“簡單易學，非常實用！”

會場氣氛濃烈，讓人放佛置身健身廣場

　　《脊柱保健操》之所以受到大家的喜愛，不僅在於它的簡單易學，更在於它有效的預防和保健作用。此套保健操是依據中醫“治未病、治欲起治病”的理念，由北京恒安中醫院專家組綜合了骨科、中醫科等多學科的預防與保健理念，對於預防和緩解頸肩腰腿疼都有積極的作用。目前，該套保健操還向國家申請了專利。與會領導也表示，希望《脊柱保健操》的教學能走進更多的企事業單位中。