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蜂蜜與什麼食物搭配食療功效更好?

發佈時間:2012年03月06日 23:34 | 進入復興論壇 | 來源:南方網 | 手機看視頻


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蜂蜜水潤春燥

  從寒冷的冬季過渡到多風的季節,人們都會感到些許的不適應,表現為咽幹口渴、咳嗽以及便秘。中醫理論認為這種不適應是因為“風多易燥,風燥外邪侵襲人體”所致。

  蜂蜜,味甘、性平和,可以潤燥滑腸,清熱潤肺,同時蜂蜜裏除了含有葡萄糖和果糖外,還有多種人體所必需的氨基酸、蛋白質、蘋果酸等成分。因此,每天早晚為自己衝上一杯蜂蜜水,既可以補水,也可以排除毒素,預防感冒。單喝蜂蜜未免有些單調,蜂蜜大棗茶是個不錯的搭配,有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等作用,而且它的製作也非常簡單。

  蜂蜜大棗茶的製作方法

  準備幹紅棗150克,冰糖50克,蜂蜜250毫升,水350毫升。

  將幹紅棗挖出核,和冰糖倒入小湯鍋中,再加入水,大火燒沸後,轉小火煮至將水分完全收幹。用打蛋器在小湯鍋內攪打,將熟透的紅棗攪打成紅棗泥,徹底放涼後,盛裝入乾淨的玻璃瓶中,再倒入蜂蜜用小勺攪拌均勻。飲用時,取2茶匙蜂蜜大棗放入杯中,再衝入溫開水攪勻即可。

  蜂蜜別亂吃也別亂做面膜有三種人不宜喝蜂蜜

  大家都知道喝蜂蜜有諸多好處,但是蜂蜜也不是所有人都能吃的,有三種人不適合喝蜂:如未滿一歲的嬰兒,糖尿病人和肝硬化患者。另外,有很多美容書上都教説用蜂蜜做面膜效果好,不過蜂蜜面膜也是不能亂用的。

  蜂蜜與什麼搭配食療功效更好?

  蜂蜜與哪些食物搭配食療功效更好?蜂蜜營養價值高、保健效果好,具有補中益氣、安五臟、調和百藥、清熱解毒、潤燥滋陰、安神養心之功效,與其他食物或中藥搭配使用,更能發揮食療作用。

  來源:家庭醫生在線

  編輯:許志強

熱詞:

  • 蜂蜜面膜
  • 食療功效
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  • 蜂蜜水
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