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這位韓國人賴以成名的法寶，是其推崇備至的“7秒理論”，即要求球員們以最快的速度從發動反擊到完成射門，平均每次進攻的用時僅為7秒，從而讓對手猝不及防。
新華網大連3月4日體育專電（記者蔡擁軍）張外龍是第一位執教日本J聯賽球隊的韓國人，而他在青島中能（俱樂部官方微博）隊的成功使自己進入了大連阿爾濱足球俱樂部的視線，最終在上賽季聯賽結束後出任中超新軍大連阿爾濱隊的主教練。
張外龍1958年生於韓國，曾被評為韓國最佳教練，也是第一位獲得日本最高級別教練證書的外國人。這位韓國人賴以成名的法寶，是其推崇備至的“7秒理論”，即要求球員們以最快的速度從發動反擊到完成射門，平均每次進攻的用時僅為7秒，從而讓對手猝不及防。這一理論與大連阿爾濱隊的建隊思想很契合，因此阿爾濱想方設法簽下了他。
上個賽季，帶領並不被看好的青島中能隊取得了不錯的戰績，張外龍曾經是青島球迷希望挽留的主教練，但他最終選擇了大連阿爾濱。雖然目前球隊的配置並不差，但張外龍面臨的問題是怎樣把這些球員捏合在一起，形成整體戰鬥力。
張外龍説：“我們國內的球員需要時間適應中超的氛圍，我們的外援需要時間適應中國的足球環境，這都需要時間，我們只能邊打比賽，邊磨合。”
雖然本賽季的目標定為保級，但是張外龍的遠期目標很高。他在剛剛到任後曾經表示，希望在三年內帶領球隊奪得中超冠軍。他對阿爾濱隊的期待也很遠大，他説：“阿爾濱隊重視的，不應該只有聯賽的成績，還應該能夠帶動大連足球的發展，促進大連經濟的發展。”
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