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用瑜伽趕走壞情緒

發佈時間:2012年03月04日 07:08 | 進入復興論壇 | 來源:浙江在線-今日早報 | 手機看視頻


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  本報聯手利星,讓美麗女人動起來

  本報記者 周穎 高文文

  工作壓力大、帶孩子太累、婆媳難相處……女人們仿佛總是有煩不完的事情,無論未婚還是已婚,無論職場女性還是全職媽媽。

  遇到各種各樣的情緒垃圾時,你會怎麼處理它?是大吃一頓?大睡一覺?還是大哭一場?或者更糟糕的,乾脆把它悶在心裏,繼續“腐化”?其實,我們完全有更聰明的辦法來化解它們。婦女節即將到來,本報和銘德廣場利星名品聯手,為女同胞帶來一次舒緩身心的瑜伽課堂。讓高級瑜伽教練管麟,來教你如何進行自我排毒,釋放壓力,舒緩身心。

  我們都知道,瑜伽這項運動不光具有很好的塑形美體的作用。它還能通過冥想、呼吸,來達到凈化心靈,排除消極情緒的作用。管麟有近15年的瑜伽執教經驗,是杭州市瑜伽協會的技術顧問,她同時還是具有專業資格的芳療師。因此,在這堂奉獻給利星VIP和早報微博粉絲的瑜伽課上,我們將學到融合了植物療法和瑜伽精神的減壓秘法。

  這次的Yoga課堂將會在3月10日(週六)下午兩點開始,持續時間兩小時左右。現在,我們邀請25─40歲的女性參加這個互動課堂。

  如果你是利星的VIP,或者你是早報新浪官方微博的粉絲,就可以通過撥打利星總機87026000,或者在早報微博上私信來報名,限定人數20人,報名時間為即日起至3月7日。還在等什麼?讓我們把所有的情緒垃圾徹底清除,做一朵積極健康的“女人花”吧!

  作者:周穎 高文文

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