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北京同仁醫院耳鼻咽喉頭頸外科 董瑞娟 劉博
今年3月3日全國愛耳日的主題是“減少噪聲,保護聽力”。目前人們開始關注工業噪聲對聽力的損害，但是對家庭噪聲的危害，許多人還沒意識到。
一家醫院的報告顯示，入職體檢的近400名大學生中，約有10％存在聽力損失，其中近30人高頻聽力受到損失。高頻區受損對言語交流影響不大，所以這些聽力損失的大學生表現為語言頻率正常。進一步對這些大學生調查發現，99%都有聽MP3的習慣，其中50%甚至每天超過3小時，還有的學生整晚都聽。
噪聲對聽力的損害取決於噪聲的大小以及暴露于噪聲中的時間長度。在公交車或地鐵上，常能遇到站在旁邊戴著耳機的人，如果我們可以聽到耳機裏傳出的聲音，這種音量可能已經達到了115分貝，足以使人內耳的毛細胞損壞甚至死亡，嚴重損害聽覺器官。很多家庭也喜歡將電視機、音響音量開得過大，認為聽出震撼效果才夠刺激，給聽覺器官造成了不良的影響。為了防止家庭噪聲造成聽力損失，我們要做到以下幾點：
1.電視機、耳機的音量不宜過大，以柔和、不刺耳為宜。
2.在騎車、走路等噪聲環境中不要聽耳機。
3.不要長時間連續聽耳機，每次不宜超過半小時。
4.對於經常用耳機的人，如果出現頭暈、耳痛、耳堵等不適症狀，應暫時不用耳機，注意休息；如果出現耳鳴以及聽力下降，應及時就醫。
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