為戰“痘”　她連續請假挨批

　　眼下正值春季，多風乾燥，導致上火者比較多

　　今年26歲的陳女士是位愛美的女性，這兩天她害怕去公司上班，因為最近她的臉上不時冒出“痘痘”，特別難看，令她都無心思上班。

　　為戰“痘”，被“批鬥”

　　陳女士在江北觀音橋天宇大廈內的一家公司上班，這2天，她的心情如天氣一樣，降至了冰點，“最近幾日，臉上無緣無故地冒出了許多的痘痘，一直都消不了。”

　　最開始時，陳女士並沒在意，她認為過2天就會好，可過了幾天，痘痘不但沒有消，還在增多，這令她心裏開始糾結起來。

　　為儘快治好痘痘，陳女士不得不找藉口，頻繁地向領導請假去買藥治痘，無奈效果並不理想。“我已經請了幾次假了，領導都有點冒火了。”

　　“領導已經下了通牒，要我儘快回公司上班。”昨日上午，來到市急救中心，陳女士發現了好幾位前來就醫的，基本上都與自己的情況差不多。

　　今年31歲的秦先生也是前來就醫的一位，前幾日，他就出現了口特別幹，嘴角處出現裂口的情況。由於口腔疼痛，這些天，他在工作時都是精神恍惚。

　　昨日，重慶晨報記者從市急救中心主任醫師劉啟榮了解到，這幾天，口腔潰瘍、臉上長痘的市民比較多，前來應診的多數都是年輕人，其實這些都是上火的表現。

　　天轉暖，臉皮易“發火”

　　劉啟榮説，眼下正值春季，多風乾燥，導致上火者比較多。

　　當上火出現時，火氣使體內水分消耗迅速，導致口乾舌燥，神經調節能力變差，人們也會情緒不穩，易疲憊。同時，隨著天氣轉暖，臉上的皮膚也會“發脾氣”。特別是年輕女性，因皮脂分泌旺盛，花粉、塵埃、微生物粘附到臉上，更容易形成痤瘡。

　　而春季也是頻發嘴唇乾裂和“爛嘴角”(口角炎)的季節。該症發病初期，首先是嘴角出現潮紅、脫屑、腐爛，繼而口角乾裂、出血、疼痛。

　　劉啟榮説，睡眠不好的人會容易上火，日夜顛倒更是大忌。春天防治“上火”，首先生活要有規律，注意勞逸結合，按時休息。其次多飲水，多吃新鮮蔬菜、蘿蔔、胡蘿蔔及各種水果，少吃辛辣食物。此外，保持積極、樂觀的心理態度也很重要。

　　口唇嘴角乾燥時，為防止其起皮，可涂些唇膏，使口唇感到滋潤。嘴角出現乾裂出血時，先用溫水洗凈，稍待幹，抹些抗生素軟膏，如金毒素軟膏等。傷口結痂時，千萬不可強行撕掉，應讓其自然脫落。如感染，要及時到醫院進行治療。

　　看看“滅火”小招數：

　　第一招 隨時補充水分

　　常喝溫水可以解決許多問題，包括冷卻體內燥熱、沖刷口腔中的細菌、抑制細菌生長。

　　第二招 飲食主張清淡

　　高熱量食物亦會引起上火，上火時不宜多吃水分低的食物，如油炸類、餅乾、花生等，應以蔬菜、清湯水果等低熱量飲食為主。

　　第三招 提高睡眠質量

　　睡眠不好的人會容易上火，日夜顛倒更是大忌。春天防治“上火”，注意勞逸結合，按時休息。（記者 周楊 通訊員 付羽）